因为白天要早早出门、上班,很多人不得不选择在晚上洗澡时洗头,之后湿着头发、开着电扇或空调就上床睡觉。结果第二天就会感觉到头痛乏力,甚至会感冒。这是因为夏天人体本来能量消耗就大,容易疲惫,抵抗力较低,而湿着头发睡觉,一吹风扇或空调,头部的血管会收缩,就容易引发上述的头痛、感冒等疾病,甚至还会引起头皮下神经炎症。人在夜晚湿发睡觉危害很多,人体处于放松状态、代谢缓慢,抵抗力会有所下降,很容易受凉,导致头痛、腹痛、腹泻、消化不良和关节不适等情况。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com)建议:
1.晚上洗头可以,但不要湿着头发睡觉。
2.洗完头发后,应该及时用浴巾等吸干浴后的水分,最好待头发完全自然风干后再上床睡觉。
3.由于时间紧张等原因来不及让头发自然风干的情况下,可以使用吹风机把头发吹干后再睡觉,但长此以往必然会对发质有所影响。