吃什么治黑眼圈
绿茶
绿茶含有浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤造成的破坏,日常多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,而且可以安定睡眠,对于经常使用电脑的人饮用绿茶,可以补充特异性植物营养素,有效消除因电脑辐射引起的黑眼圈,效果很好哦。
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鸡蛋
鸡蛋中富含优质的蛋白质,能够促进细胞的新生,经常食用鸡蛋,可以为人体摄入更多的蛋白质,有助于削减黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成,不过每天食用鸡蛋的量一定要有度,因为人体每天最多能吸收两个鸡蛋所含的营养,所以一天吃1-2就可以了。
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芝麻
芝麻可以使头发乌黑靓丽,这个功能相信大家都知道,不过它还有另一个作用,可能就比较少人了解,芝麻里面含有丰富的维生素E,维生素E对眼球和眼肌具有滋养的作用,有助于消除黑眼圈,鱼尾纹眼袋,具有神奇的功效哦。
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海带
海带含有丰富的铁质,是构成血红蛋白的核心成分,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,平时经常食用海带,对于改善黑眼圈的困扰有很大作用,另外它与猪蹄熬成汤,还可美容养颜。
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豌豆
豌豆含有丰富的维生素A原,在人体内可以转化为维生素A,维生素A具有润泽皮肤的功效,可以美容护肤,另外它还能拉紧眼部周围的皱纹,有效消除黑眼圈,平时多吃豌豆还可以祛斑,使得面部肌肤更加洁白,而且有光泽。
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胡萝卜
胡萝卜是大家最熟悉的一种蔬菜了,它含有丰富的维生素A,对眼球和眼肌有滋养的作用,能够维持上皮组织的正常机能,有效改善黑眼圈,同时它还具有抗氧化的作用,能够抑制黑色素的合成,日常多食用胡萝卜不仅可以去黑眼圈,还可防晒。
你知道正确的护肤步骤吗?
没有不爱美的女人,现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质,但是如果护肤步骤正确的话,美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季,肌肤往往会出现各种问题,如果对自己肌肤状况不是很满意,需要改善的话,那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。更多美容护肤教程推荐: