过渡使用磨砂牙膏会使牙龈萎缩

牙膏颗粒会磨损牙齿吗

牙膏最基本的清洁功能就是通过牙膏的丰富泡沫配合对牙齿人适度摩擦来实现的，使用通过国家标准严格检测的合格牙膏绝对不会磨损牙齿。而且，牙膏更重要的功能是使用含氟配方令牙齿健康坚固，没有蛀牙，这才是消费者选择牙膏时更应关注的方面。

有报纸文章称，有些牙膏含有粗糙摩擦成分长期使用会令牙齿磨损，甚至出现刷牙的人比不刷牙的人牙齿更差的奇怪现象。这样的说法令人十分困惑，难道每天刷牙竟然刷出牙齿被磨损的结果?有些细心的读者还留意到，很多牙膏包装盒上都印有“产品符合国家标准GB8372—1995”字样，难道使用通过了国家标准检测的牙膏还存在牙齿被损的可能吗?

中国牙膏检测中心有关人士解释说，GB8372—1995指标、理化指标和卫生指标三类，对牙膏的膏体香味、稠度、光沫量、酸碱值(pH值)，稳定性、过硬颗粒、含氟量、细菌含量和重金属含量等各个细项及其检测方法、检测标准作出了具体详细的规定。其中，“过硬颗粒”是针对牙膏摩擦牙齿的安全性的一项检测指标。国标明文规定的测试方法是：任取试样牙膏一支，从中称取试样牙膏5克于无划痕的载玻片(测试专用玻璃片)上，将载玻片放入硬颗粒测定仪的固定糟内，压上摩擦铜块，启动开关，使铜块往返摩擦100次后，停止摩擦，取出载玻片，用水洗净，然后观察该片，应无划痕。

据中国牙膏检测中心介绍，选择载玻片作为测试表面摩擦的材料，是由于玻璃与牙齿的硬度非常接近，因此其结果具有有将近可比性。所有能通过此项“玻片划痕测试”的牙膏，即被确认合格，不会对人的牙齿造成磨损伤害。实际上，一些知名畅销品牌牙膏的大部分质量指标甚至优于中国国家标准。

口腔专家也指出，牙膏最基本的清洁功能就是通过牙膏的丰富泡沫配合对牙齿人适度摩擦来实现的，使用通过国家标准严格检测的合格牙膏绝对不会磨损牙齿。而且，牙膏更重要的功能是使用含氟配方令牙齿健康坚固，没有蛀牙，这才是消费者选择牙膏时更应关注的方面。

6个坏习惯最毁牙

1.刷牙太用力。使用硬毛牙刷用力刷牙，可对具有保护作用的牙釉质造成永久性损伤，从而导致牙齿敏感、蛀牙、牙龈萎缩等一系列问题。最好购买软毛牙刷，以画圈的方式轻柔地刷牙，每天至少两次，每次大概2分钟即可。另外，较小的牙刷头可以轻易地在口腔中转动，灵活的手柄更利于清理后槽牙。

2.过度使用磨砂牙膏。有些牙膏，特别是有清除牙垢功能的牙膏，含有磨砂颗粒。它除了清洁牙垢外，还会腐蚀牙釉质，使牙龈萎缩。牙膏里的氟化物才是我们真正需要的成分。

3.刷牙前不用牙线剔牙。牙齿藏匿的食物残渣容易滋生细菌，发展成牙菌斑，从而导致蛀牙和牙龈疾病。而单纯刷牙并不能完全清除牙齿中的食物残渣，每天刷牙前，最好先用牙线剔牙，可及时清除。

4.吃易染色的食物后不漱口。牙齿的牙釉质就像海绵，咖啡、茶、可乐、红酒等食物均可以使牙齿上色，牙齿因此呈淡黄色。可以每隔一段时间，请专业的牙医做次洗牙护理。

5.忽视牙齿病变信号。牙龈出血、口臭都是牙龈疾病的征兆。为了预防口臭，可经常喝水保持口腔湿润，并通过刮舌器清除细菌。规律性的牙线剔牙、刷牙则可预防牙龈出血。如果这些症状持续存在，就要咨询医生。

6.从不看牙医。日常的牙齿清洁工具都是不够专业的，容易造成牙齿护理不到位。牙齿有疾病的人应该每三个月看一次牙医，接受专业的指导。