材料:白萝卜、粳米、白砂糖各100克,橄榄肉50克。
做法:将白萝卜、橄榄肉洗净切碎,然后将粳米洗净后加水煮沸,然后放入白萝卜、橄榄肉、白砂糖一起熬制成稀粥。
功效作用:白萝卜、橄榄肉可以清热解毒,生津止渴,清肺利咽喉,适宜于喉咙疼痛严重的人群食疗使用。
材料:金银花、粳米各30克。
做法:首先将金银花洗净,然后加入适量水煎取浓汁,用金银花汁与粳米一起加入适量的水,用旺火煮沸后再改用文火熬成稀粥即可。如果是喉咙疼痛厉害,无法下咽者可直接含服浓缩的金银花浓汁,慢慢将其咽下。
功效作用:金银花有很好的清热解毒的作用,可以适用于各种热毒疮疡、喉咙疼痛等症状。
喉咙疼痛厉害连咽口水都困难时,若周围没有可依靠的医疗条件进行缓解时,可以先通过指压的方法先进行适量缓解,具体方法为:
1、首先用拇指、食指、中指肉咽喉部两侧20-30次;
2、然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20-30次,使咽喉部皮肤发红、咽部发热为佳;
3、最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟。
利用人体穴位的循经和主治特点,可以依次在专业人士操作下进行少商穴、商阳穴、尺泽穴等穴位处用三棱柱点刺放血,其治疗效果极佳,一般进行刺血的第二天喉咙疼痛症状就可明显的减轻。但需要特别注意,点刺放血属于较为专业的医学操作,必须由专业的医生在无菌操作下进行,切不可自行模仿。
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