催眠之所以对演讲焦虑有效,就在于催眠的想象中,演讲者所把自身认同为一个理想讲者,他滔滔不绝,口吐莲花,而听众们则是知音,充满了欣赏和期待。
做好演讲关键点的思考:开场白非常重要,但是不适宜太长,重点是要抛出问题或激发兴趣。站起来讲,时刻面对听众而不是屏幕,照顾到整个会议室。需要观察听众对你所讲内容的反映,激发听众的兴趣,保持他们的注意力。语音和语调都非常重要,该快则快,该重则重,该停顿则适当的停顿。和听众的交互需要,但是不适合太多,特别是对于演讲的时候。手势和小动作都不应该太多,而且肢体动作要注意和所讲内容的配合。演讲用的PPT尽量简化+视觉化,要贴近所讲的主题,或者可以根本不要 PPT。时间的控制,一个核心主题或小锻炼应该可控制在20-30分钟。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/zhichang/)职场上演讲怎么样克服紧张情绪?以上的内容给大家参考一下,希望对大家有帮助。