鼻出血的预防方法 如何预防鼻出血

　　既然鼻出血对我们身体也不大好，那有什么鼻出血的预防方法呢?让我们一起来学习。

　　鼻出血的预防方法

　　1.饮食要进一些易消化软食，多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激饮食，并保持大便通畅，便秘者可给予缓泻剂。

　　2.保持房间的安静、清洁，温度要适宜。室内保持空气清新，适当开窗通风换气，温度宜保持在18℃～20℃。因空气过于干燥可诱发鼻腔出血，所以空气湿度应≥60%。

　　3.对于儿童鼻出血患者应纠正患儿挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。

　　4.老年性鼻出血患者多伴有高血压、冠心病、支气管炎等，应定期防治原发病，必须针对病因进行相应的治疗，尤其是高血压病患者，必须尽快将血压控制到正常或接近正常的水平，观察病情变化，并及时到医院就诊。

　　5.老人平日活动时动作要慢，勿用力擤鼻，对症止咳。

　　以上鼻出血的预防方法大家都学会了吗，提早预防鼻出血，健康生活每一天。