1、蜜糖生姜面包
将面包放在平底锅里烤3-4分钟,然后将蜜糖和生姜片涂抹在表面,当做夹心酱一样吃即可。
2、生姜牛奶
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)将200毫升牛奶倒入杯里,放入微波炉加热2分钟,然后加入1勺蜜糖姜片即可。牛奶不能选择酸奶,因为酸奶不能加热,可以选择低脂鲜牛奶。
3、生姜蜜糖水
在杯里加入几片姜片然后用热水冲泡,再加入适量的冷开水,让水温变暖,最后加入1勺蜜糖调味即可。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfei/)4、蜂蜜酸奶生姜苹果
将苹果切成一块块,淋上蜜糖和生姜末,然后放入微波炉中加热2分钟再取出,然后淋上无糖酸奶即可。
5、姜丝米饭
煮饭的时候将姜丝或姜末放入白米中。煮熟后白米饭香气十足,对于促进消化和提高新陈代谢都有很好的功效。
6、生姜红茶
用开水冲泡一杯红茶,然后放入几片生姜,可以加入适当的蜂蜜和黑糖调味,增加升温功效。
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