简单有效的瘦脸方法 一周瘦脸食谱

　　妹纸们知道怎样瘦脸最有效吗，除了吃的要注意之外，还可以加上瘦脸按摩手法，让肥嘟嘟的脸快速瘦下来的好方法哦。简单有效的瘦脸方法，分享给大家。

　　简单有效的瘦脸方法 瘦脸食谱吃什么

　　瘦脸按摩手法：

　　1、取出珍珠大小的按摩膏，均匀涂在下巴和两边脸颊位置。

　　2、沿着脸部轮廓，从下到上左右交替向上推，如此动作连续做5分钟。

　　3、双手包住脸颊1分钟，利用掌心热力来帮助皮肤吸收，每天坚持按摩，四个星期见效。

　　减肥瘦身瘦脸食谱(瘦身汤)：

　　冬瓜玉米汤

　　原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量。

　　做法：

　　1、胡萝卜、冬瓜去皮，洗净切块，玉米洗净切块。

　　2、冬菇浸软，然后去蒂洗净。

　　3、瘦肉洗净切片，然后放到开水中焯烫一下取出。

　　4、煲滚适量水，放入胡萝卜、冬瓜、玉米、冬菇、瘦肉、姜片，一起煮开，改为慢火煲2小时

　　5、最后下盐调味即可。

　　功效：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

　　简单有效的瘦脸方法，赶快试一试哦。