产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃

Ehime

Ehime

2015-05-01 10:50

生活中总会遇到一些我们平时没碰到的问题,大问题同样也可以用小知识来解决,今天跟大家分享一篇产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃教程,生活中很实用!

产后在饮食方面要特别的注意,不能随便的什么东西都吃,这里图老师小编告诉大家一些产后不能吃的食物。

产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃
产后不能吃哪些食物?哪些食物不适合产后吃

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/muyingbaojian/)

产后不能吃的食物

辛辣食品

如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。

刺激性食品

如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。

酸涩收敛食品

如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出。

冰冷食品

如雪糕、冰淇淋、冰冻饮料等,不利于消化系统的恢复,还会给产妇的牙齿带来不良影响。

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过咸食品

过多的盐分会导致浮肿。

不宜饮用麦乳精

麦乳精是以麦芽作为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。

寒凉生冷食物

产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。

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