白带
一切从零开始，没有任何基础，代表纯洁之意
白黄带
已经了解跆拳道的基本知识，学会了一些技术，开始由白带向黄带过度
黄带
黄市大地大的颜色，就像植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。 黄绿带：介于黄带和绿带之间，水平在不断上升
绿带
绿石植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，技术在不断完善
绿蓝带
由绿向蓝过度的阶段，水平处于绿带和蓝带之间
蓝带
蓝是天空的颜色，随着不断的训练，练习者跆拳道技术不断成熟，就像大树一样向着天空生长，已经完全入门
蓝红带
练习者的水平比蓝带高，比红带低，介于二者之间 红带：红色是危险警戒的意思，联系者已经具备一定的攻击能力，对对手构成威胁，要注意自我修养和控制。
红黑带
经过长时间的系统训练，练习者已经修完从十级到一级的全部课程。开始由红带向黑带过度。
黑带
黑带练习者经过长期的艰苦训练，其技术动作与思想修养已经相当成熟。也象征着跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带只有高级入段选手或专家才可以系结。取得黑带1段即获选手资格，可参加全国性和国际性的比赛，也可以担任教练指导跆拳道运动。
