第三、每天用手磨擦胸腺200次。
胸腺距颈下锁骨间凹陷处下方约四指宽距离。握空心拳在胸腺两侧来回磨擦身体可增强免疫力。
第四、每天三餐,不要吃含转基因或含催化剂成分的肉、蛋、奶。
食谱中要含水果、蔬菜、五谷杂粮,其中红薯是最佳的食物。
第五、一天要喝3000毫升水,以排毒清肠。
值得提醒的是,不要饮用纯净水。
第六、摒除一切悲观消极意念。
不要说否定、负面的话语。
第七、常怀感恩之心。
经常向人表达感激之情。
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