2、看耳朵
有的人耳朵是又厚又大的,这类人就是肾气充足的表现,如果耳朵是又薄又小的话,大多都是因为肾气亏虚造成的。耳朵比较大,肉也非常的多,骨头少,耳垂饱满,就说明这个人的营养状况是非常好的,反之,表示这个人体质属于先天不足。
耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是“上火”的表现;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。耳朵局部有结节状或条索状隆起、点状凹陷,而且没有光泽的人,多提示有慢性器质性疾病。耳朵局部血管过于充盈、扩张,可见到圆圈状、条段样等改变的,常见于有心肺功能异常的人。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangshenghuo/)3、看牙齿
小孩子不明显,主要是成人。成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足,单纯的牙龈红肿,多是胃火上扬所致,也可能与胃炎有关。牙齿松动脱落多因骨质疏松。牙齿的缝隙变大了,越来越容易塞牙,就要留意身体的状况。
4、听声音
气血足的人说话声音是非常有力的,这也是肺气充足的重要表现。如果肝气过盛或肝阳上亢的话,这个人就是经常的大呼小叫,肝气郁滞的人,常常都会长吁短叹。
5、看手
气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,则都是气血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。手掌厚而有力,富有弹性,一般为气血充沛,体质强壮;如果手掌厚而无力,弹性差,多为精力欠佳,疲劳乏力。