华尔兹基本舞步

掀起你的裙子来

掀起你的裙子来

2015-02-10 09:53

下面图老师万能小编就来教大家舞动爱的华尔兹,如果你有这样的问题疑惑,那就一定要跟着学习噢!

 舞动爱的华尔兹 激活你的舞蹈细胞

STEP1:基本横步

准备姿势:男女搭好架子;下面详细讲解男女伴的舞步。

1:女:右脚向后一步;
男:左脚向前一步;

 舞动爱的华尔兹 激活你的舞蹈细胞


2:女:左脚向左一步,脚掌着地,重心在两脚之间;
男:右脚向右一步,脚掌着地,重心在两脚之间;

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 舞动爱的华尔兹 激活你的舞蹈细胞


3:女:右脚慢慢拖向左脚,脚跟始终抬起;
男:左脚慢慢拖向左脚,脚跟始终抬起;

 舞动爱的华尔兹 激活你的舞蹈细胞

STEP2:六步臂下转

1:女:左脚向前一步,开始转动向右,放开左手。
男:右脚向后一步,举起左手,开始引导女士转向右。

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2:女:右脚向前一步,继续转向右侧;
男:左脚向左后侧一步,继续引导女伴转圈,放开右手。

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3:女:左脚向前靠向右脚,此时身体转到男伴的左手臂下方;
男:右脚向左脚靠,手牵着手;

 舞动爱的华尔兹 激活你的舞蹈细胞

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3:女:左脚靠近右脚;
男:右脚靠近左脚。

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