烧心怎么办

L.小介~

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2015-02-03 14:05

生活中总会遇到一些我们平时没碰到的问题,大问题同样也可以用小知识来解决,今天跟大家分享一篇烧心怎么办教程,生活中很实用!

改变饮食习惯

饮食习惯不佳可能会导致肠胃出现问题,诱发或者是加重烧心。改变饮食习惯能够帮助缓解烧心不适。比如控制饮食,不过多过饱,尽量少吃多餐、细嚼慢咽,减少肠胃负担;还可以避免食用气泡型饮料,油炸、辛辣、脂肪含量高食物;还要注意少喝咖啡、少喝茶、戒烟戒酒等等。

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改变饮食习惯

体位疗法

如果出现了烧心,可以采用体位疗法来帮助缓解烧心不适。烧心者宜采用立位、半坐位或者是将床头垫高20cm,保持头高足底的姿势为好,这样能够增大胃液和食管下段的位差,防治胃液反流。

体位疗法

穴位指压

引起烧心的原因不同,进行指压按摩的穴位也会出现不同。

如果是饭后1~2小时或者是空腹时出现烧心可能是因为胃酸过多。此时可以按压位于第二趾甲根边中央约2毫米处的第三厉兑。如果是在吃饱之后出现烧心就应该用手指用力按压足三里穴。

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穴位指压

药物治疗

烧心患者可以通过服用药物来减轻身体不适感,避免反流物质刺激损伤粘膜。比如可以服用消胆胺粉剂,服用后可能会出现轻度的胃肠道反应;还可以服用铋剂或者是H2抗体拮抗剂。这三大类型药物只需要服用其中一种即可取得效果。注意药物一定要在医生的指导下服用!

药物治疗

积极就医

如果是烧心症状较为严重一定要及时就医治疗,切不可自行扛扛过去。烧心是其他肠胃疾病带来的一种身体反应,同时烧心也可以帮助诊断身体健康状况。烧心最好的治疗方法就是及时到医院就医检查,根据病情进行合理的有效治疗。

积极就医

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