口呼吸无臭味,鼻呼吸有臭味。这时多考虑是鼻腔疾病所致。应找耳鼻喉医生诊治,明确有无鼻息肉、萎缩性鼻炎、鼻部肿瘤等。正确治疗后,口臭即消除。
口鼻呼吸均有臭味者,多由消化系统或其他全身原因所致,应由专科医生检查治疗,或通过中医调理。如暴饮暴食或消化功能低下所引起的口臭,要改变饮食习惯,在医生指导下,配合服用复合维生素B,以及酵母片等助消化药。
维持口腔卫生是防治口臭的主要措施,每日早晚、饭后刷牙,可减少口腔微生物达60%左右;口臭者,辅助运用漱口液清洁口腔,效果更佳。
1、淡盐水漱口:每天刷牙时,在水中,加入2勺食盐,有消炎抗菌功效。饭后若不方便刷牙,可用淡盐水漱口。
2、小苏打漱口:小苏打有除味、清洁功效,口臭者,可以购买食用型苏打粉,将1小匙苏打粉,混入水中漱口。有助于防止异味的产生。
3、桂花液漱口:摘取桂花适量,加水煎汤后,用桂花水漱口,可助口气清香。
4、中医漱口液:可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克,甘草4克。煎水漱口。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jiankangchangshi/)5、茶叶嚼法:口臭也可通过喝浓茶或者咀嚼茶叶,暂时消除口臭。
薄荷、柠檬精油有助于改善消化不良引起的口臭;茶树精油有助于改善牙龈问题引起的口臭;薰衣草精油助于改善一般问题所致的轻度口臭。取4滴上述所说的精油,放在漱口杯中的温水里,用来漱口即可。
配料:薄荷(干品)15克。
做法:将薄荷放入锅中加水煎20分钟后,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一并煮沸即可食用。
功效:疏风散热、促进消化、清新口气。
配料:藿香3克、佩兰3克。
做法:开水冲泡频饮或含漱。
功效:清热润燥、除臭、清香口气。