将鸭蛋和赤豆按照1个鸭蛋20粒赤豆的比例搅拌好,可加入适量适量清水,放入锅中蒸熟,每日服用一次,连续服用一周即可见效。
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红枣10颗,枸杞20g,土鸡蛋两个,瘦肉150g。将铁锅洗干净后放入少许茶油,烧热后放入切碎的瘦肉,待瘦肉7成熟的时候加入适量清水烧开,然后加入去核红枣、枸杞中火熬二十分钟。每日服用一次,连续服用十天头晕现象会明显好转。
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银耳有润燥作用,红枣有补血气的疗效。将银耳和红枣洗净后加入清水,用小火慢熬1-2小时,在根据个人口味加入适量冰糖,连续服用半个月,就可以是你夏季远离头晕了。
莲子有清心去热的作用,与红枣放入锅中慢火熬1-2小时,再加入适量的冰糖,每天喝一点,可以有效地治疗夏季天气闷热造成的头晕目眩。