冬季正确保养手部的方法

　　冬季到了，手也变得越来越干燥了，那么如何才能正确的保养自己的手呢?小编今天就来教大家几种充分保养自己的手的方法，赶紧学起来吧!

　　手指操

　　这种方法适合上班一族在工作之余，利用短暂的时间对手进行锻炼。简单易学也非常实用。具体方法：

　　模仿弹钢琴的动作，把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举一个手指，尽量举高。做此运动可使手轻快敏捷。

　　先握紧拳头，然后用力松开，尽量伸展五指。每次3～5分钟。这种运动可以消除紧张，使手部柔软。

　　手部按摩

　　手部的自我按摩就是左右手相互按摩，用右手用力按柔左手，以达到促进手的血液循环，放松手部肌肉的目的。

　　第一步：一只手侧着按压另一只手

　　第二步:用手指关节处按压一只手

　　第三步：按压大拇指和食指连接开合处

　　第四步：抽取指头

　　第五步：按压指头

　　第六步：压按压掌心

　　第七步：压弯指关节

　　第八步：相互贴合按压

　　手部自制面膜:

　　1：马铃薯牛奶手膜

　　制作方法：

　　1.取适量的马铃薯蒸熟后去皮，接着捣烂成泥状。

　　2.然后加入鲜牛奶，搅拌成泥状。

　　3.然后涂抹在手上，20分钟后用温水洗净便可。脚部也可以使用呢。

　　马铃薯是好东西，富含维生素C和微量元素锌。这款手膜有润泽和美白手部肌肤的好帮手哦。

　　2：菠萝鸡蛋手膜

　　制作方法：

　　1.将适量的菠萝榨成汁，打入一个鸡蛋，然后搅拌成糊状。

　　2.用温水洗手后，将其涂抹在手指上，20分钟后用清水洗掉即可。

　　菠萝汁含有维生素C及蛋白酶，鸡蛋也含有微量元素和蛋黄油，可以软化指皮，滋润手指。

　　3：荔枝核手膜

　　制作方法：

　　1.把荔枝核洗干净后，晾干，然后捣碎，弄成粉末状。

　　2.将荔枝核的粉末和白米醋混合一起，搅拌成糊状，然后涂在患处。

　　荔枝核有抑制和杀死真菌的作用，所以这款手膜是治疗手足癣和皮肤顽癣的好武器。

　　这套可是非常详尽的保养方法噢，让你的手从此摆脱干燥，细滑紧致噢!小编还推荐大家冬季赶走干燥的补水方法噢，还有图老师保养频道里面更多的保养秘诀，赶紧学起来吧!