生活小常识 引起肥胖的几大原因

dotoptulaoshi

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2014-12-16 16:58

肥胖是女性的天敌,不过导致肥胖的因素有很多,其中就包括一些不良的生活习惯。

第一:遗传因素

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会有这样的情景,一家老少都是胖子,其实肥胖的基因是会遗传的,经过研究,女孩子肥胖的几率会很高,现在独生子女的很多,还会因为后天家里宠的像公主一样,要什么给什么,营养过盛造成肥胖。

第二:孕期因素

 

很多女性在平日里都会注意自己的饮食,但一到怀孕期间,就会开始肆无忌惮的为新生儿补充大量的营养,想吃什么就吃什么,如此反复变成为了胖子,为产后身体的恢复如初身材增加了不少难度。

第三:情绪因素

   

每个人想发泄的方式是不同的,有的会逛街购物买衣服,有的会猛吃一顿大餐,来释放自己的心情,对于大吃大喝后,心情究竟变好没?是一个未知,但是体重却大幅度的增加,如此暴饮暴食只会给自己带来想减肥的难题,更会为自身的健康带来伤害。

第四类:饮食因素

 

由于在饮食过程中所摄入的热量大大超过其本身所消耗的热量,而使多余的脂肪及其他养料在体内积蓄起来形成脂肪细胞,而导致肥胖,属这类肥胖的人称单纯性肥胖。

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