很多朋友现在都是存在着亚健康的，失眠就是亚健康的代表病征。那么怎样才能解决这个问题呢?小编特意请教了专家，马上给大家做解答。
失眠在《内经》中称为“目不瞑”、“不得眠”、“不得卧”，并认为失眠原因主要有两种，一是其它病症影响，如咳嗽、呕吐、腹满等，使人不得安卧;二是气血阴阳失和，使人不能入寐。
近年来医学界对失眠的研究发现，失眠与免疫系统有偌大的关系。免疫系统下降，会导致失眠，失眠也是导致人体衰老的原因之一。其实，失眠是不难治愈的，了解灰树花多糖能治失眠吗这个小常识，有助于帮助失眠患者的身体恢复健康，摆脱失眠带来的困扰。
灰树花在日本称为舞茸，为皇室贡品。是一种生长在深山老林里的珍稀菌菇，在日本的应用已有400多年的历史。现代大量医学研究也都证实，灰树花提取物灰树花多糖有着调节人体免疫功能、神经衰弱的诸多功效。这主要是由于灰树花多糖中含有大量有机活性成分，有灰树花多糖类、氨基酸类、维生素类、以及各种微量元素等。
而灰树花多糖治疗失眠主要是通过恢复长期失眠造成的神经、内分泌、免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使睡眠改善、精神振奋，记忆力、体力增强，同时也使失眠带来的其它合并症状也有不同程度的改善。灰树花多糖对中枢神经系统具有很强的催眠作用。
同时，其它药物所不能比拟的是，灰树花多糖没有任何的毒副作用。原中国药科大学生物制药学院院长吴梧桐教授说，灰树花多糖的研制成功，标志着我国的生物制药技术已和世界接轨。灰树花多糖在国外的研究和应用非常广泛，且没有任何的毒副作用，这完全符合目前国际药物的发展方向。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）最后，专家建议失眠者可以每天服用一定的灰树花多糖，逐渐减少安眠药的用量，并且同时食用灰树花药膳。相信假以时日，定可以摆脱失眠之苦。
这个是以专家的角度向大家全方面解释了失眠的问题。那么图老师还有别的精彩关于如何解决失眠的教程，希望大家都能尽快摆脱失眠的困扰，摆脱亚健康!
