懒人适用的减肥法 精油减肥让你躺着也能瘦

可惜不是你

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2013-09-17 17:34

运动是目前最为健康的减肥方法,但是很少有人能坚持。所以小编特地推荐一下,躺着运动的减肥方法——精油塑身减肥方法。

 

精油瘦身减肥方法,是非常合适追求生活品质的现代白领的瘦身方法。一般来说,60分钟按摩,所消耗的能量相当于慢跑30分钟、连续游泳45分钟!一个最大的好处就是,不费力,躺着也能瘦!

一、
精油按摩减肥主要是美容师帮你完成,所以本人基本上了解一下过程就可以了。
1、首先需要卧趴在床上,美疗师会在脚部放上个加热过的中药袋帮你暖身;
2、然后双手搓热按摩使用的精油,顺着淋巴循环的方向进行部位按摩;
3、接着随着穴位的打开,经络运行加快毛细血管的循环,精油中自然的植物成分与能量被输送到全身,从而增进淋巴系统的排毒能力。



二、
通常按摩20后皮肤会开始发红发热,这就是脂肪在燃烧和转化的表现啦!

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/)

 

三、
1、通过提升手法,可以让肌肉和皮肤变得紧实;按摩不同的穴位,瘦身的也就不同,可以根据自己的情况,让美疗师制定合适的按摩手法。
2、如果让美疗师做“由下至上”的按摩手法,就能改善臀部下垂,达到禁止翘臀的效果。

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