生活养颜小常识 冬季吃十种食物助你排毒瘦脸

排毒养颜，瘦脸瘦身，一直是女生当中的热门话题，那么小编今天就为MM们介绍10种能让你排毒瘦脸，越吃越漂亮。

1.柠檬是酸的吧，那么大家是否认为柠檬含酸性呢？而人肥胖就是因为身体含酸性过多。但其实这种认知是错误的，柠檬含碱，有瘦脸作用。

2.红豆汤有瘦脸作用，能排湿消肿，红豆汤的制作过程也是非常的简单，加水煮沸后，用小火煮，煮完后加上白糖就ok了。

3.食用胡萝卜不仅对眼睛有益，而且还有瘦脸养颜的效果。

4.要瘦脸，坚果也不能落下，多吃坚果可是很有益处的。

5.一听到木瓜，大家肯定能想到丰胸这一词。但其实木瓜不只有丰胸效果，也有瘦脸作用哦。

6.豆苗指的就是豌豆的嫩苗，多吃豆苗能甩掉自身多余的脂肪，让自己拥有迷人的小脸。

7.把鸡肉去皮再吃其瘦脸效果就不用多说了，还有消肿作用。

8.吃鱼干也是可以瘦脸的，但是吃多了不好哦。要注意摄取量哟。

9.西芹菜可是一种非常健康的蔬菜，有利于消除水肿，不停的口腔运动才能让西芹菜被胃吸收，瘦脸效果非常好。

10.最后介绍的一种蔬菜，菠菜能给人身体提供营养物质，其中富含的物质钾能有效的消除脸上的水肿，达到瘦脸效果。