美白牙齿的方法 如何美白牙齿

1.将柠檬汁和苹果醋按1：1的比例调好，用化妆棉蘸取，轻轻的擦拭牙齿表面。每天早晚一次，一周即可生效。
2.多吃含维生素C较高的食物能有效改善牙齿的洁白和健康。
3.建议使用电动牙刷，因为电动牙刷比一般牙刷更能够控制好力度，从而减少对牙齿和牙龈的伤害。