1.揉天应穴8个8拍。
2.挤按晴明穴8个8拍。
3.用食指按揉四白穴8个8拍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/）4.按太阳穴、轮刮眼眶8个8拍。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/shenghuoxiaochangshi/）怎样保护眼睛 眼睛保健操的步骤
2012-09-21 09:32
眼睛是人体最美丽的器官之一，人们可以通过眼神进行交流。经常使用电脑的朋友会不会感觉到眼睛干涩、发涨呢？来学习眼睛保健操可以让我们拥有一双明亮的眼睛哦。
