（本文来源于图老师网站，更多请访问http://m.tulaoshi.com/gcw/）1.双手握拳放在腰侧，作奔跑状，脚往前面踏去。先右边，再左边。这个有点像跳拉丁的感觉，跳出韵味是非常好看的。
2.手脚同时打开，往一旁行走，走的时候也别忘了手的动作。
3.一只脚向前迈，一手叉腰，一手高举，转180°，背过去。双手从下向上举起，脚从半蹲状慢慢起立。
整只舞蹈很简单，就是由上面几个动作不断重复连接的，这样比较方便记忆。跳起来还是非常有意思噢。