仙人掌果怎么吃 仙人掌果孕妇可以吃吗

仙人掌果怎么吃

我们肯定知道仙人掌果就是仙人掌的果实，那仙人掌果是可以直接吃的。那还有没有其它不同的吃法呢？其实我们可以和蜂蜜或者白糖放在一起吃，还可以放到冰箱里冷冻了吃。我们只需要在吃的时候注意表面的尖刺就可以了。

如果你想刺激一下自己的味蕾，而且喜欢那种冰冰的、滑滑的感觉的话也可以放冰箱里冰冻一下，这样吃起来口感会更加爽，更加滑嫩哦。

除了直接吃之外，仙人掌果还可以用来炼糖和酿酒、榨果汁等。不同的吃法都能吃出不一样的口感，一般榨果汁，只要是把仙人掌果挖入搅拌机内打碎，果汁倒入过滤网去籽，然后就可以直接喝或者调入牛奶喝就可以啦。

但是，在食用仙人掌果之前必须确认是食用型的才可以吃的，味道可以酸甜，颜色可以鲜艳，而且营养丰富哦。

仙人掌果孕妇可以吃吗

孕妇应慎吃仙人掌果。仙人掌果性寒凉，孕妇吃多了会影响胎儿的生长发育，也可能会对孕妇的肠胃造成负担;另外仙人掌果具有行气活血的功能，孕妇吃多有可能会增加导致流产的风险，所以孕妇应慎吃仙人掌果。此外，有一些会对仙人掌果过敏，所以孕期女性还是小心为妙。

不过并没有权威的数据证明孕妇不能吃仙人掌果，所以如果孕妇嘴馋，想尝尝鲜，可以适当少吃一点仙人掌果。吃的时候注意，把皮剥干净，不要被刺扎到手，并且要吃新鲜的仙人掌果。

仙人掌果的营养价值

仙人掌果具有丰富的植物营养素与抗氧化剂，对身体内外都有绝佳的益处。在有关抗氧化剂对抑制自由基的实验中发现，仙人掌果实的抗氧化能力较维生素c高出7倍，并含有高量的维生素a、b1、b12、d3及核黄素，能促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，富含花青素。

研究表明，仙人掌果实萃取物具有加速伤口愈合、使肌肤柔软细腻、防止皮肤干燥、减少皱纹等神奇的功效，因为仙人掌果实富含抗氧化剂、核黄素和硫胺(维生素B1)，是滋润保养肌肤极佳的营养成分。此外，仙人掌果实也能促进人体正常纤维细胞的扩散再生，不论对身体内部还是表皮创伤的愈合都十分有帮助。

1、富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

2、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育。

3、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥。进食后可刺激胃肠道，可防治便秘、痔疮等疾病。

4、脂肪丰富，维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。

仙人掌多久会结果

这与很多因素有关。在自然环境下，掰一块仙人掌来种，你若一直不采摘它，少则2-3年，多则4-5年，能开花结果。如果放在室内，缺光，永远不会开花。有人把仙人掌丢弃在楼顶上，长得乱七八糟，但年年开花结果。

孕妇吃仙人掌果的注意事项

1.注意切皮：仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的时候要小心。需要戴上手套，用刀子去皮。孕妇如果要吃，最好不要自己动手削皮，以免划伤自己，可以让家人帮忙削好，再去吃。

2.并非所有仙人掌都可食用，某些野生仙人掌是不可食用的，这点在选购时应该加以注意。

吃仙人掌果要注意事项

仙人掌果虽说功效有这么多，而且是对于皮肤特别好，但是并不是一方千人用哦，也就是活，不是所有的人都适合吃仙人掌果。首先，吃仙人掌果就要注意人群。它是适宜消瘦、免疫力低、记忆力下降、贫血、水肿等症状的人群以及生长发育停滞的儿童;另外，高血糖、糖尿病的人也是可以吃的哦!但是，如果你是脾胃虚弱的人群，就要注意了，仙人掌果或许就不适合你吃了。

除了人群之外，还需要注意仙人掌果头部分有一枚8角刺，在吃之前要小心，轻则嗓子会被割到，所以，是比较危险的，尽量不让小孩单独食用，严重会有生命危险。仙人掌果上有很多大大小小的刺，削皮的时候要小心。需要一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗作为工具，戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹住仙人掌果身，切掉两头，冲洗一下夹子头，再用夹子掐住两头，用小刀顺着果划开一道口，再顺着刀口用小刀向两侧扒开，果皮儿就下来了，再将扒好皮儿的果儿放在大碗里，担心的话，吃时再用水冲一下就好。

总结：看完了这篇文章，你知道仙人掌会结果了，而且需要3-4年才能结果，那仙人掌果是可以直接吃的，它也有许多的营养成份，为避免过敏，第一次吃的时候当然还是少吃为好。以上就是图老师带大家了解的仙人掌果相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。

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