怀孕能吃柠檬么?
很多人都知道柠檬是很酸的，对于肠胃不好的人来说柠檬就是毒药。柠檬的酸可以把胃中的胃酸增加，但是你如果胃好的话，不妨多喝一点柠檬，柠檬有安神的效果，还有丰富的维生素，孕妇可以适当和柠檬水，下面一起来看看吧！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。
指导意见：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/huaiyun/）您好，孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。祝您顺利!
吃柠檬的好处有哪些?
柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。 鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
柠檬不能和什么一起吃
海味与柠檬食物相克海味食品如虾、蟹、海参、海蜇等,均含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,而柠檬含果酸较多。若二者同时食用,果酸会使蛋白质凝固,也可与钙结合生成不易于消化的物质,降低食物的营养价值,导致胃肠不适。牛奶与柠檬食物相克同食影响胃、肠的消化。柠檬的最佳搭配食物，柠檬食物相宜列表柠檬+鸡肉酸味可以促进食欲,而柠檬的清香搭配烤鸡腿的香味更能令人食欲大振。
总结：以上就是图老师为大家总结怀孕吃柠檬、柠檬的好处、柠檬的禁忌的一小部分内容，希望吃柠檬的人有所帮助 ，生活就是要多姿多彩，要有节制的吃柠檬，更多问题尽在图老师生活百科栏目，感谢大家的阅读，图老师会定时更新的哦!
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