夏天怎么防晒?
夏季，如何不正确防晒就很有可能出现皮肤晒伤、暗红、灼伤等症状，紫外线长久照射还会引起癌症、皮肤病。很多朋友可能问了，那如何防晒呢？现在市面上有喷雾、防晒霜等，哪一种才最好呢？每一种防晒都有每一种的防晒指数，所以我们一定要选中对的，才能开心的度过整个夏天。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/xiaji/）1.先补水后防晒啊，一定要用面膜，最好晒了一天以后就回去做面膜，第二天出门的时候一定要用防晒。如果只是日常活动，spf30以内的就够了。
2.夏天要多吃西红柿，防晒的。出门一定要涂防晒霜，至于什么品牌，每个人都有自己偏爱的，我个人比较喜欢娇兰的防晒霜，除了防晒外，都不需要涂粉底了。给自己准备个防晒喷雾，出门是不是可以给自己加强一下防晒效果。不过回来一定要把脸部清洁干净哦。因为防晒霜也是有粉底的成分的。
3.为了防晒，夏天，在上午10点半至下午2点半之间，最好不要待在户外，或减少在户外的时间，如若必须出门，需带上遮阳伞和太阳帽、太阳镜等以帮助减少紫外线对皮肤的直接照射。
为什么要防晒?
炎热的夏天到了，阳光变得十分强烈，紫外线对我们的身体发动了进攻。紫外线(UV)分为两种，UVA和UVB。UVA区的长波紫外线和UVB区的中波紫外线。长波紫外线是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤的光老化甚至皮肤癌。而中波紫外线可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象。
防晒霜的正确顺序是什么?
1.用适合自己的洗面奶进行清洁，并用毛巾擦干。
2.拍爽肤水，因为防晒霜大都是吸水的，所以补水很重要!
3.用手将精华轻轻涂匀在脸部，并适度按摩，使精华完全吸收
防晒的概念是什么?
一般防晒霜上面都会写明防晒值是SPF15，或SPF20，,SPF30等，还会写上PA++,PA+++等，这个就是防晒指数，防晒值越高，防晒霜防晒时间越长，一般用20左右就可以了，除非要在户外活动一天用30的，防晒值大队皮肤会有伤害。PA代表防晒产品对UVA的防护效果，这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2 - 4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀(PPD)的稳定指数
总结：以上就是图老师为大家总结夏季防晒、防晒的顺序和防晒概念的一小部分内容，希望对你们有所帮助 ，生活就是要多姿多彩，早日解决夏季防晒的问题，更多问题尽在图老师美容美体栏目，感谢大家的阅读，图老师会定时更新的哦!
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