酸奶可以直接敷脸吗 酸奶面膜怎么做

酸奶可以直接敷脸吗

酸奶不只可以食用，还可以做面膜，它具有美白的功效，天气热的时候我们可以躺在沙发上，边喝酸奶边做面膜，这是一种生活的享受，那你知道怎么做面膜吗？酸奶面膜可以直接用吗，下面我们一起来看一下吧。

酸奶中含有的乳酸及其他一些有机酸如柠檬酸、葡醛酸等，其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用，被誉为粘膜组织的“清洗剂”，对皮肤外伤、烧伤、粉刺及牛皮癣等都具有很好的杀菌及促进其愈合的作用。酸奶所富含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素C作为人体内的一种还原剂，在黑色素的形成过程中能够有效地抑制酪氨酸的氧化过程，减少人体内黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽。酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素E的某些衍生物等还有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。

酸奶面膜使用方法

酸奶面膜制作简单，功效显著。长期使用可使皮肤细腻柔嫩。制作方法如下：

1.将酸奶放置在温暖的环境中，使其中的乳酸菌恢复活性。全脂酸奶比低脂酸奶或脱脂酸奶好。

2.将适量的酸奶和面粉混合均匀成糊状，不可太稀，否则无法涂抹于面部。

使用方法如下：

1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟-30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

3.用化装棉蘸少许弱酸性化装水拍打面部，待其自然风干。

4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。

如何如酸奶面膜

木瓜酸奶面膜

做法：将青木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

使用方法：一定注意避开嘴唇、眼睛周围。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。适合早上使用。

功效：敷完后稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

对油性肌肤有一定的效果，敏感肌和干性肌肤要慎用。一个礼拜敷一次就可以了。

酸奶蜂蜜面膜

酸奶2小勺;

蜂蜜一小勺;

面粉适量即可。

方法/步骤

在你的面膜碗里放入适量的面粉。

将酸奶倒入碗中，只需两小勺子就够了。

再加入蜂蜜一小勺子。

用汤匙进行搅拌，均匀以后备用。

将已经准备好的材料均匀涂在清洗干净的脸上。

然后敷上面膜纸，约15--20分钟即可。

再用温水清洗面部，清洗干净后感觉很舒服的。

晒后可以使用酸奶面膜

平时我们出门急，可能没有做好防护措施，经历一场日晒后，皮肤多少会受到一些损伤，没有做好防晒措施的皮肤还会因此而被晒黑，而酸奶中的有机酸对于皮肤有着很好的杀菌和修复作用，其中维生素C和维生素E有着美白、去除黑色素、抗氧化等作用，因此能令肌肤快速恢复白皙，并预防皮肤因日晒可能产生的斑点和皱纹。

总结：女生都特别爱美，看完了这篇酸奶面膜，你完全可以来给自己的皮肤做一次面膜，简单又方便，还特别实用，做面膜之前还是先做测试，以免引起过敏，肌肤水水的，皮肤美美的，更多内容请查看图老师网站，谢谢阅读。

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