孕妇吃蒲公英的好处
众所周知，蒲公英是种具有极高的观赏价值的植物，但其实它也可以入药哦，它的应用十分广泛，对于治疗很多方面的疾病是非常有效的，那孕妇吃蒲公英好吗，有什么好处呢，孕妇只要适量吃，对身体是有很多好处的，比如抗菌、美容养颜、促消化等等，具体如下：
一、清热解毒
平时生活中，如果身体患有了一些热症都是可以通过将蒲公英泡水喝来起到治疗效果。热症有很多，常见的就有牙龈肿痛以及肝热上火、双眼赤红等情况。如果是一些已经感染化脓的人群，也应该经常服用蒲公英泡水喝，有效的根治这些疾病，让身体更加健康。
二、抗菌
蒲公英泡水喝之后还具有抗菌的作用，特别是抗真菌的功效特别明显。因为蒲公英进入身体之后可以有效的抑制伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌的作用，这些细菌得到抑制之后身体的抵抗力自然也就会加强了。另外将蒲公英泡水喝之后也可以对红色毛癣菌还有许兰黄癣菌起到不错的抑制效果。
三、养颜润肤
孕妇在怀孕期间往往很好使用护肤品，加上行动不变也会忽略了自己皮肤的保养。蒲公英中含有大量的蛋白质、维生素C及多种微量元素具有很好的养颜润肤的功效，经常食用还能预防痘痘、湿疹和皮肤炎等疾病。
四、利尿促消化
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/pugongying/）蒲公英具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果哦!
五、护肝养胃
蒲公英含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，保护肝脏和胆的功能。蒲公英有抗胃溃疡的效果，可缓解由胃溃疡引起的胃部不适。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
六、预防贫血
有些孕妇因为食材的摄入不均匀会出现贫血的现象。蒲公英中含有一定的铁元素，能够很好的防止孕妇缺铁性贫血，同时蒲公英具有滋阴补血的作用，是非常适合孕妇的保健食材。
如何挑选蒲公英
看根茎
根略呈圆锥状，弯曲，长4～10厘米，表面棕褐色或者黑色，呈皱缩状。蒲公英大多数为栽培品，基本没有根茎和侧枝。
看叶子
叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色，晒干后叶子很皱，水泡开完整的叶子成披针形，泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸，可能是假的。
看花
花葶上部紫红色，密被蛛丝状白色长柔毛;头状花序，总苞钟状，瘦果暗褐色，长冠毛白色。
蒲公英的食用方法
蒲公英的食用方法多种多样，蒲公英可生吃、炒食、做汤、炝拌，风味独特。
1、生吃
将蒲公英鲜嫩茎叶洗净，沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
2、凉拌
洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥出，用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
3、做馅
将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加佐料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
蒲公英适合哪些人吃
1、口臭、嗓子痛、咽炎者必喝
蒲公英有清热解毒，抗炎消肿的功效，正好是克制嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎，对“肠胃热、胃火旺”引起的口臭，起了关键的治疗作用，可以说蒲公英是嗓子上火、扁桃体发炎、咽炎、口臭的“救火队员”。
2、保肝清毒者必喝
蒲公英在健康方面的优点当中，影响最大的首推保肝，蒲公英的清热解毒作用，有助于排出肝脏毒素。蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。
3、乳腺疾病者必喝
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/pugongying/）中国《国家药典》中就记载，蒲公英具有治疗疾病的功效，可以用于治疗乳痈，也就是现在所说的乳腺红肿发炎引起的乳房化脓性疾病。因此有乳腺方面疾病的，可以多吃蒲公英或喝蒲公英茶做日常保健，避免乳腺疾病进一步发展。
4、增强免疫力、消化不良者必喝
蒲公英具有抑菌拮抗的作用，在打击有害微生物和真菌方面是非常有效的，尤其金黄色葡萄球菌、嗜热链球菌等真菌，这意味着人体的免疫力会得到提高。蒲公英可以提高人的食欲和消化能力，而且还有助于胆胃中的合理流动，从而确保只有好的和有益的细菌停留，这进一步避免了其它胃相关的问题。
哪些人不能吃蒲公英
一、阴寒患者不适合喝蒲公英泡水。蒲公英性寒，阴寒感染的患者，身体并不会出现发热现象，而且病程长体质差，这个时候如果饮用蒲公英水，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
二、体寒、胃寒的人不适合饮用。蒲公英具有清热解毒、利尿消炎、防治乳腺炎、肾炎、胃炎、肺炎等，但是蒲公英本身是微寒的，所以素有胃寒和体寒的人是不适宜多饮用的，女性在经期也不能饮用。
三、有些人喝蒲公英泡水容易出现过敏。每个人的身体条件是不同的，有些人在喝了蒲公英泡水之后会出现过敏反应。身体会出现荨麻疹或者是浑身瘙痒，这些是属于过敏的情况。还有一些人在使用蒲公英注射剂静脉滴注之后出现了脸色发白或者是青紫，甚至还会出现打寒战的情况，这些也是属于过敏，一定要立即停止用药。
孕妇吃蒲公英的注意事项
1、蒲公英属于性寒凉，不适合体质虚寒的孕妈服用，否则身体会变得更加的虚寒怕冷以及无力。
2、孕妈吃蒲公英要适量，毕竟是属于药物，食用过量可能会引起胃肠道反应，如恶心、呕吐、腹部不适及轻度泄泻等。
3、如果孕妈对蒲公英过敏，切勿食用。出现全身瘙痒或者是出现荨麻疹等过敏情况，这个时候应该立即停止服用。
除了一些阴寒体质以及过敏体质的人之外，其他人吃蒲公英是对身体很有好处的，但是一定得适量吃哦，对于一些有口臭 、消化不良、乳腺疾病者有着很好的治疗效果。好了，今天关于蒲公英的一些知识就分享到这里，希望可以给您带来帮助，想要了解更多资讯，就请关注图老师生活百科网吧！
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