夏季怎么防晒 夏季晒伤了怎么办

夏季怎么防晒

出门时裹得严严实实的

出门时，眼镜、口罩、帽子、外套等，通通往身上套，保证你不会被紫外线晒伤。但是有一个问题你要注意了，90%的情况下你会被当作是从火星来的外星人。而且裹这么严实，没有晒傻，就已经热傻了，还不如去挑选一把好的太阳伞，从此无惧太阳，这里有挑选太阳伞的小技巧，相信对你还是非常有用的哦。

出门之前全身涂满防晒霜

一般呢，这个方法只有女同胞会接受，男同胞会对此嗤之以鼻，毕竟这个方法比较女性化嘛。但是防晒霜也是要选择适合自己的哦，可以先了解一下自己适合的防晒霜是什么类型的，然后在看看大家推荐了哪些防晒霜是非常好用的。最后就是掌握正确的涂抹防晒霜的方法啦。

平时多吃点蔬菜、水果

这个呢，就比较方便了，不就是吃嘛，谁不会呢?但每天坚持吃，这就需要毅力了。而且还不能盲目的吃哦，先去看看夏天吃什么水果防晒。

晚上再出门

晚上出门肯定不会被太阳晒了，这时候太阳公公早就回家睡觉了。可是你能保证白天没有人约你出去吗?

立志成为宅女

成为宅女这个想法不错，但工作怎么办?男朋友怎么办?还有就是你爸妈每天看到你肯定会觉得厌烦，极有可能把你扫地出门。

夏季晒伤了怎么办

冷敷护理

冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下(不滴水就行)，然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

黄瓜汁涂抹

用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

茶水热敷

用棉球蘸茶水轻轻拍打晒伤处，这样可以滋养皮肤，减轻灼痛感。因为茶叶里含有鞣酸，具有很好的促进收敛作用，能减少组织肿胀，减少细胞渗出，对于轻微晒伤而没有暴皮的皮肤非常管用。如果晒伤的面积太大，您也可以在脸盆中加入浓茶，让晒伤的皮肤浸在水中多泡几分钟，效果会更显著。

涂抹芦荟汁

将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上，让汁液自然干透。芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效。

西瓜皮擦拭

西瓜皮含丰富的维他命C，具有消炎、美白的功效，能改善晒伤皮肤。若用西瓜皮在晒伤部位反复擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在晒红皮肤上，可有效减轻症状。

吃片药抗炎消红肿

阿司匹林具有抗炎效果，可以压制肌肤中引发红肿的化学物质。

除了这些你还可以去看看夏季晒伤的应急处理方法。

防晒霜和防晒喷雾哪个好

防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品。在传统的防晒产品之外，随身携带一只，可以弥补长时间在户外无法重抹防晒乳的问题。同时没有一般防晒品的油腻烦恼，清爽自然。除了喷洒在全身和脸部，如果发现头发出现枯黄、干燥等现象，还可以直接把防晒喷雾用在头发上，可以帮助秀发一起达到防晒的目的。由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。其实，这两者应当配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的、防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，要想挑选优质的防晒霜可以看看这里，哪个牌子的防晒霜好用，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。要想挑选优质的防晒喷雾可以看看这里防晒喷雾哪个牌子好 防晒喷雾排行榜。至于效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。

以上就是图老师为大家介绍的关于夏季防晒的一些内容啦，包括了：夏季怎么防晒、夏季晒伤了怎么办及防晒霜和防晒喷雾哪个好，防晒在夏天一定不可以忽视哦，夏季防晒是非常重要的，所以大家一定要多了解关于夏季防晒的内容哦。

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