牙膏选择什么样的好
很多人都认为只有小孩的牙膏要注重选择，但是其实我们大人的牙膏也是要注意选择的哦，在牙膏的选择上我们千万不能马虎，毕竟这是关系到我们身体健康的，所以买牙膏之前还是看看牙膏该怎么挑选吧，这些可是非常有用的哦，赶紧仔细看看吧。
第一种：如果使用的是消炎类的牙膏，可以帮助我们很好的改善口腔环境，如果有牙龈出血的情况的话，用这个牙膏是可以得到很好的控制的，但是这种牙膏如果长期使用的话，对我们的牙齿是不好的哟。
第二种：我们需要知道的是在牙膏尾部有一个有颜色的长方形的长条，不同的颜色代表不同的成分。绿色是纯天然成份， 蓝色是天然和药物成份，红色代表天然和化学成份，黑色代表纯化学成份。我们可以根据自己的需要来进行选择，但是这个作为常识是非常有必要了解一下的。
第三种：如果需要使牙齿变白的话，那么我们在购买的时候可以选择一些含有过氧化物的牙膏，这些牙膏可以使我们的牙齿变白。
第四种：如果我们的牙齿肿痛，或者有炎症的话，在购买牙膏的时候可以选择牙膏尾部是绿色的牙膏，这些牙膏可以很好帮助我们起到清热解毒的作用的，而且还可控制我们牙龈的出血状况。
第五种：如果是儿童使用的牙膏，最好是购买有明显标识的，这样对儿童的牙齿是比较好的，如果想要使用含氟牙膏，最好是在三岁以上，这样可以减少牙齿的细菌生长的。
第六种：如果牙齿比较敏感的话，我们可以使用抗敏感牙膏，这样可以帮助我们的牙齿不再那么的敏感。
误吞了牙膏会不会有危险
早晚刷牙、饭后刷牙就像我们的家常便饭。刷牙时误吞部分牙膏，或者由于漱口不彻底，使残留的牙膏进入体内，都是经常发生的事情。那么，误吞了牙膏会对身体健康产生影响吗?这要分情况而定!一般来说，误吞少量的牙膏，对身体健康影响不大。目前，市场上主流的牙膏，主要成分包括摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙)、保湿剂(如木糖醇、聚乙二醇)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物)，以及色素、香精等。在这些成分中，有些物质具有一定的毒性或致病性，例如对于清洁牙齿具有重要作用的氟化物等。但对于一般健康人群来说，少量的氟化物不会造成严重的身体伤害或诱发疾病。但是，如果吞服牙膏的量比较大，会增加胃部发炎、溃疡的风险。
需要注意的是，对于儿童来说，由于身体发育不成熟，特别是胃部、食管等器官耐受性较弱，要尽量避免有害物质的接触。这就需要家长注意培养孩子正确的刷牙习惯。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yagao/）平时我们在刷牙时要用鼻孔来呼吸，尽量不要用嘴呼吸，以防止吸入牙膏;每次刷牙时牙膏的用量要适度，牙膏过量不仅不利于牙膏作用的充分发挥，造成浪费，而且会增加误吞的概率;刷牙结束后，要尽量多次漱口，利用脸部肌肉的快速反复挤压和充足的水，充分清洁口腔内部和深处。
牙膏美白牙齿真的可靠吗
第一点：美白牙膏的作用说到底还是保持口腔清洁，其美白功效是因为添加了特殊的摩擦剂。但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者则基本没有效果。
第二点：牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。
第三点：但厂家公布结果时，往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。
第四点：要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙3次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善“黄牙齿”的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
以上就是图老师为大家介绍的关于牙膏的一些内容啦，包括了：牙膏选择什么样的好、误吞了牙膏会不会有危险及牙膏美白牙齿真的可靠吗，牙膏的选择是非常重要的哦，毕竟是要入口的，所以在选择上面一定要重视一点啦，希望上面的内容能够帮助到你。
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