花洒为什么细菌多
经常用淋浴头，温度和水分都很适合，所以是很容易引起很多的细菌。大家不要过多的担心，不是说所有的细菌都会有害的。有一些细菌不碍事，但是有一些就会损害健康。比如，这些花洒里有被检测出2种致病菌——非结核分枝杆菌和嗜肺军团菌。它们是有害菌，洗澡的时候，如果进入了人体呼吸道，可能会导致严重的肺部感染、引发肺炎。免疫功能强大的人，或许可以逃过一劫。但是抵抗力低下的老人、小孩、孕妇，以及本身就患有呼吸疾病的人，极容易中招，而出现全身疲劳、持续干咳、呼吸短促的症状。
淋浴喷头上的大多数细菌，是无害细菌。我们的身体每天都会与各种细菌打交道，免疫系统都练高了，没病没痛的寻常人的身体可以应付，不必太担心。
如何应对花洒的细菌
1、换成金属莲蓬头
塑胶材质的莲蓬头更容易滋生细菌，那么如果你家中有，最好将其更换成金属材质的喷头装置，也是图个心理安慰嘛。
2、定期清洗莲蓬头
即便是金属莲蓬头，整天与水打交道，不仅会养出各种各样的细菌，还可能会有绿藻，想想还是略微恶心的，所以建议要定期清洗。可以将喷头摘下，用旧牙刷仔细清洗过滤器。或者可以用个盆子，装满醋，醋是一种天然的消毒剂，具备杀菌消毒的作用。然后把莲蓬头放进去，浸泡一个小时左右，然后冲洗干净莲蓬头，再使用。
3、花洒不要对着脸冲洗
不对着脸喷水，不仅是有害细菌的问题，更是因为喷洒动作很可能把水直接送入眼睛、耳朵、鼻子和嘴巴里。而且，还可以防止水温过高烫伤脸，造成皮肤干痒、难受、过敏。毕竟洗澡水的温度还是比较高的，而脸部适合用温水洗。
4、在公共场所要挑剔些
自家浴室脏了，会赶紧打扫干净，淋浴头也会定期清洗，即便存在有害细菌，其破坏力也被降低。但是公共浴室就没那么讲究了，到外边出差也好，或者做其他事情也好，记住一件事，不要直接将淋浴头对着脸冲洗。
5、正确看待淋浴头的细菌问题
有些人会很紧张，认为花洒里这么脏，是不是都不可以洗澡、洗头了？虽然淋浴头里边藏有不少细菌，但只要清洁到位，你不会对着脸冲洗，且自身免疫力过得去，一般来说是不会对身体造成大损害的。
洗澡的正确顺序是什么
洗脸：为什么要把洗脸放在第一？原来，当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，
洗澡：洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量！在轻松的沐浴中愉快地减了肥，真是一举两得。
洗头：头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上火局油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。
洗澡时需要注意
一、水温与体温接近
洗澡时，一定要注意水温的调节，一般洗澡的水温应与体温相接近，在37—40摄氏度之间为宜，并且浴室通风要良好。特别对于一些老年人来说，水温不宜太高，否则血管扩张后，可能会引起心脑血管疾病的发作。
二、皮肤褶皱处多搓搓
洗澡过程中，对于皮肤褶皱的地方，要多用毛巾搓一下。洗澡时间不宜过长，夏天冲一冲就行，最长别超过20分钟。 另外，搓身上时不要过多使用搓澡巾，尤其是不要使用尼龙材质的，其搓擦皮肤时会破坏皮肤的防护层，导致的轻微外伤虽然眼睛看不见，身体感觉不到，但病菌会侵入，进而引起皮肤病。
三、洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥
对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩光滑。 洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡时常感到口渴的原因之所在。
通过以上的介绍，大家是不是对洗澡时的花洒有了更深入的了解了呢？在生活中洗澡是一件很必要的事情，洗澡的工具就一定要注意起来了。以上介绍的关于洗澡的注意事项希望对大家有所帮助，想了解更多相关的知识就来图老师来阅读吧。
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