【图】什么是海棠果海棠果有什么营养

什么是海棠果

海棠是被子植物门，双子叶植物纲，原始花被亚纲，蔷薇目，蔷薇亚目，蔷薇科，苹果亚科，苹果属的植物，海棠果就是海棠结的果；

海棠有很多不一样的品种，而且果实成熟時颜色比较鲜艳，所以海棠果有很多别称，像花红，海红，红海棠果，柰子，以及楸子，沙果，小苹果等等；

海棠果的果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆；

中国河北怀来盛产海棠果，其它北方地区也有很多有种植，另外海南、台湾、云南也有。

什么是海棠果

每100克的海棠果中所含有的碳水化合物大约为19.2克；

海棠果中的维生素种类还是相对比较丰富的，有维生素A、维生素C、维生素E、核黄素、硫胺素、尼克酸等；

海棠果和其他的水果相类似，其所含有的脂肪比较少，每100克的海棠果仅含有脂肪大约0.2克，如果不是大量食用的话，几乎可以忽略不计；

海棠果中还含有丰富的微量元素，例如钙、磷、钾、钠、铁等；

海棠果吃起来微酸，这是因为其中含有丰富的有机酸成分。

海棠果有什么营养

健脾开胃

海棠果中的维生素以及有机酸能够起到促进消化液分泌、帮助食物消化，对于消化不良以及腹胀积食等具有很好的缓解作用；

增强免疫力

海棠果中所蕴含的营养物质不仅含量丰富，而且种类繁多，可以满足人体各种需要，例如维生素A、维生素C、有机酸、核黄素等，这些养分可以起到为人体补充营养、增强免疫力的作用；

生津止渴

海棠果中含有丰富的糖类、多种维生素以及有机酸，这些营养元素可以帮助人体补充其体内细胞内液，从而起到很好的生津止渴的功效；

涩肠止痢

海棠果中含有丰富的有机酸，具有收敛止泻的作用，能够中和止泻，对于缓解腹泻下痢、大便溏稀等疾病具有很好的功效。

吃海棠果有什么好处

实除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮；

八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品；

海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。

海棠果怎么吃

总结：相信大家在看过上面的文章后，对什么是海棠的问题都有了一定的了解了；文章还为大家准备了很多关于海棠果的相关知识，希望对大家有帮助；如果大家还想了解更多相关知识，就来图老师生活百科栏目查阅资料吧！