睡眠面膜怎么使用
睡眠面膜的使用方法，在面对清洗的问题的时候，若是觉得长时间的停留在脸上不舒服，可以根据自己的需求来清洗，但是对于一些不能留过夜的面膜来说就不能够任性的长时间使用了，下面来说说使用的步骤吧，首先在使用的时候要清洁好肌肤，然后在均匀的涂抹，打圈按摩，最后就是不能马上入睡，需要停留一定的时间。
第一步
先从睡眠面膜中取黄豆大小的分量，分别点在额头、脸颊和下巴的部位。用指腹从额头中心向两边均匀的抹开，然后以打圈的方式将脸部位置的面膜涂抹均匀，力度不要过大，以免拉扯肌肤。
第二步
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shuimianmianmo/）以中指和无名指指腹从两边脸颊斜向上方涂抹，逆着毛孔生长方向的涂抹法，可以让肌肤更好的吸收营养。从下巴中间向两边打圈均匀抹开，然后再将手掌打开，整个覆盖住额头和下额，停留约5秒钟，减轻肌肤压力。
第三步
用中指和无名指指腹从内眼角下方按摩至外眼角，然后在外眼角的部位轻轻按压约5秒。用双手手掌整个包覆住脸颊，从脸部中间向两侧轻轻按摩，手势上提，约5秒。
第四步
手掌从脸颊向下按压至耳后方，慢慢滑至锁骨，按压约5秒，可以有效促进淋巴血液循环，排出身体毒素。并不是抹完睡眠面膜后就马上入睡哦，待半个小时，让面膜变干后再去睡觉护肤效果更好。
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使用睡眠面膜的误区有哪些
误区一：睡眠面膜一定要过夜
错误做法：既然说明是睡眠面膜，自然要敷着过夜，为了面膜的功效，哪怕皮肤觉得粘稠也坚持。
原因：睡眠面膜只是这一类型面膜的称号，并没有说明一定要在睡觉时使用，只要皮肤吸收了面膜的营养就可以见好即收了。
正确方法：如果在使用睡眠面膜时觉得皮肤又粘又腻，起床后面部油脂分泌特别多，就不必带着面膜过夜。敷了面膜半个小时，等皮肤完全吸收后就可以洗掉了。睡眠面膜也是要区分开肤质使用的，可以根据产品上的使用说明或自己的经验来挑选适合自己的。
误区二：睡眠面膜会弄脏被子，所以睡前洗掉
错误做法：敷上面膜后一睡觉不就把被子弄脏了吗？不行，宁为玉碎不为瓦全，还是在睡觉前洗掉算了。
原因：虽说是睡眠面膜，可是并没有说明那一定是要在临睡前一刻使用的。
正确方法：按照睡眠面膜上的说明，在睡前20分钟就涂上，等完全干了之后再入睡。不管有没有使用睡眠面膜，枕头每天都会被灰尘、唾液等分泌物摧残，也会充满不少细菌，要勤洗枕头，否则很容易出现皮肤问题。
误区三：睡眠面膜一定要在晚上睡觉前才能敷
错误做法：似乎只有晚上睡眠的那一大段时间才足够敷面膜哦，那只能等到晚上才敷咯。
原因：睡眠面膜配方设计是胶状的大分子为主流，目的是要把之前搽上去的小分子保养成分有效地锁在肌肤里。但设计成睡眠面膜确实是为了迎合平时时间特别紧凑的人群的需要，如果平时有时间也可以在非睡眠时间敷。
正确方法：如果觉得晚上带着面膜睡觉不舒服，可以考虑利用中午的午睡或晚上完成基础护肤程序后使用。虽说不一定要在睡觉时使用睡眠面膜，但也不要刚刚涂上就洗掉，至少要让它在脸上停留半小时。
误区4：敷睡眠面膜前不需要进行任何皮肤护理
错误做法：都要敷睡眠面膜了，其他睡眠皮肤护理保养之类的功夫就可以忽略了吧。
原因：睡眠面膜起到主要还是封闭效果，为了让肌肤在短时间内吸收更多的养分，还是要先进行基础的养护后再敷上睡眠面膜，也促进了其他护肤品的吸收。
正确方法：每天晚上完成彻底清洁后，在脸上抹上乳液，加以轻柔的按摩，待它完全吸收后再敷。晚上洗完澡后毛孔受热完全张开，是进行皮肤保养的最佳时间，要抓住这个时机完成基础保养。
不同类型面膜使用要注意什么
无纺布类型面膜
这要看面膜的种类而定，如果是保养性的，如无纺布类型面膜，由于这类面膜主要是以各种功效精华液为主要成份，所以天天使用并不会对肌肤造成负担，特别是敷面膜过程中需要15-25分钟左右的覆盖，可以强迫肌肤吸收机能精华成份，使得肌肤表面层温度提高，加快微循环，甚至可以比拟按摩霜的美容效果。
水洗式面膜
只要用对适合自己肌肤的面膜，天天敷确实能让肌肤常保水嫩白皙、细致光滑，真正达到美丽省荷包的境界。若是剥除式以及黏土式的水洗面膜，由于这类面膜使用具有深层清洁功能，天天使用会使肌肤过渡干燥，引发肌肤提早老化问题，所以一周最好不超过3次。
深度清洁面膜
清洁面膜每天使用会造成引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。
敏感肌肤可以使用睡眠面膜么
敏感肌肤较脆弱，不能使用清洁力度过强的面膜，可以使用睡眠面膜。睡眠面膜的刺激性较小，但是在第一次使用时仍然需要进行过敏测试的。敏感肌肤最要注重的是补水的基本保养工作，同时配合使用增强免疫力的护肤品，增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，减少外界物质对皮肤的刺激，这可以让肌肤随时处于最佳状态，高效阻挡外界刺激。
所有肌肤的问题都是因为肌肤缺水引起的，敏感性肌肤因为皮脂膜薄，锁不住水分，水分流失更快，所以就容易过敏。缺水性肌肤会引发出油，而且越控油越出油，这是恶性循环，所以油性肌肤更需要补水。
注意事项
轻微的、一次性的刺痛感是正常的。含有补水成分的面膜在脸极度缺水的状态下使用会有刺痛感。简易测试方法：可先在手肘内侧的皮肤上涂抹少量面膜，20分钟后若无过敏反应，则可敷在脸上。
面膜是周期性的护理品，目的多是为皮肤补充深层营养。但若没有表面的锁水和滋养，从面膜中得到的很容易就流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹护肤品。时间“超支”，会导致肌肤失水、失养。除了遵照说明书，你可以根据不同的面膜做一个大概的估算：水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分;水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。
有些人在使用睡眠面膜的时候会出现过敏的行为，这个时候就需要注意了，特别是对于敏感肌肤的人群来说，要停止使用，正确护肤，还有就是为了避免这个问题，需要在购买面膜的时候注意成分，以及在使用的过程中要注意时间，不要长时间的停留。
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