电动牙刷真的比普通牙刷好吗
其实要知道这个答案，关键就在于你的刷牙时间和方式，这二者才是刷牙的关键。用普通牙刷正确的刷牙和用电动牙刷刷牙都能达到差不多的清洁效果，所以电动牙刷是否比普通牙刷好，关键还是在于你的刷牙方式，具体情况如下：
首先呢，我们要知道每天刷牙到底要从牙齿上刷掉什么东西?是食物残渣吗?当然不是!!!我们刷的其实是牙菌斑，他们可是一系列口腔疾病的元凶!牙菌斑紧紧粘连在牙齿上，必须要以足够的力度和合适的方向刷牙才能把他们去除。因此，只要使用正确的方法，无论是手动牙刷还是电动牙刷都能有效去除牙菌斑。
但是传统的手动牙刷正确啥呀是有一定的难度的。很多牙医推荐使用手动牙刷使用“巴氏刷牙法”，不过这种方法很繁琐，研究显示，学会巴氏刷牙法后，只有30%的人坚持了一个星期，能长期坚持的人简直是凤毛麟角。而电动牙刷操作就很简单：挤牙膏，漱口，刷头塞进嘴里，就可以洗刷刷了!而且电动牙刷还有很多增强体验的功能，比如自带计时器功能，保证你能够刷到3分钟。还有力度感应，如果按压的力度太大 ，它会减速或者关机，保证牙齿和口腔不会受到伤害。再高级的还可以连接手机，app，实时指导刷牙等等。
电动牙刷不需要太多技巧，就可轻松清洁牙齿。与传统的手动牙刷相比，电动牙刷可以用较短的时间，更加有效地清除牙菌斑，清洁能力并不是电动牙刷的优势，相对手动牙刷，『方便』和『省力』才是电动牙刷值得关注的地方。
那么是不是电动牙刷完全碾压手动牙刷了呢?并不是，不要忘了，手动牙刷最重要的特点就是，便宜、便宜、便宜!所以如果你行动力强，意志坚定，能坚持正确的刷牙，那么使用手动牙刷也是ok的!要是坚持不了，那就还是趁早选择电动牙刷吧!
电动牙刷怎么正确使用
以声波震动牙刷为例。
第一步：首先，安装前正确的做法是清楚电动牙刷的结构，可以先看一下产品说明书和安装方法，记得将刷头紧紧套入牙刷轴，稍用力按进就可以。
第二步：将牙刷头沾湿，把牙膏涂抹到牙刷头上。再打开启动按钮，ETTE独有的3秒开机缓动，能有效防止牙膏震落或手柄滑落。
第三步：将牙刷放入口腔内，沿着牙龈线，让牙刷与牙龈之间呈45度角左右，然后用指尖轻轻推动牙刷，沿着牙龈线缓慢移动，牙刷移动的同时，较长的刷毛能够有效地清洁牙齿间的缝隙，接着将牙刷头缓缓放入牙齿内侧，重点清洁下门牙内侧，因为这个地方容易积累牙垢。咬合面的清洁就更加简单了，您只要缓缓移动牙刷，声波牙刷的流动洁力就能为您搞定一切了，不需要手动来回往复。
第四步：声波牙刷的智能换区提示功能，让您在每30秒后会感觉到牙刷震动停止又恢复正常，这时请将牙刷移动到口腔的另一个清洁位置，在两分钟的推荐刷牙时长结束后，牙刷会自动停止工作。
第五步：如果你需要不同于两分钟的标准洁牙时长，刷牙结束时请先关闭牙刷，再将牙刷移出口腔，以免牙膏飞溅。
怎么选择牙刷
方法一：看款式
【方头牙刷】
优点：一刷能兼顾到成年人4~5颗牙齿，且每一颗牙都受力均匀，男性或嘴巴大的女性用起来较为方便。
缺点：嘴巴两边的牙齿很难刷干净，牙齿背面也很难刷得到，不适合嘴巴小的人。
专家看法：
方头牙刷是牙刷最原始的款式，在牙科医生眼里，这款牙刷不能将后牙很好地刷干净，特别是智齿，容易积聚食物残渣，引起智齿发炎。
同时，用方形牙刷用力刷牙时很容易碰伤牙龈，造成牙龈出血。因此，不管是口腔比较小的孩子还是成人，均不建议推荐使用此款牙刷。
【钻石头牙刷】
优点：不容易弄伤牙龈。
缺点：刷头顶端位置容易分叉，不耐用。
专家看法：
钻石头牙刷是现在市场上最常见的牙刷款式，钻石头牙刷比方头牙刷更能刷到两侧牙齿，但依然不能改善智齿炎症的发生。
这与刷头的大小有着密切的关系，钻石头牙刷虽然在刷头顶端作出改良，但其长和宽依然不适宜用于后牙，不管怎样仔细刷，总有‘漏网之鱼’，这是致命的缺陷。
【圆形(椭圆形)小头牙刷】
优点：能够刷干净每一颗牙齿，属于比较理想的牙刷。
缺点：由于刷头小，刷牙耗时长，如果是“赶时间”的人，会觉得不方便。
专家看法：
圆形(椭圆形)的小头牙刷刷头一般都小于2厘米，很多成年人会觉得是“儿童牙刷”而不去选择，其实这是错误的认识。在牙科医生的眼里，越小的牙刷越能将牙齿刷干净。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/diandongyashua/）刷头细小的牙刷，能有效清洁智齿和排列不整齐的牙齿以及难刷到的地方，但唯一不足就是耗时长，很多人没有这个耐性。此外，此款牙刷也具有所有牙刷的通病，就是不能很好地刷到牙缝。
方法二：看刷毛
选刷毛
软毛VS中毛VS硬毛
中性硬度对牙齿最好!
过硬的刷毛容易导致牙龈萎缩、牙颈部出现楔状缺损、牙龈出血等;过软的刷毛则不能起到清沽牙面的作用。因此，选择硬度适中的牙刷比较合适。
吸烟或容易沉积牙石者，可选用中等硬度牙刷;老年人或有牙周病的患者，宜选用软毛牙刷，以保护牙周组织;儿童牙刷的刷毛较成人的更为柔软，一般只适合儿童使用。刷毛束端要磨圆且光滑，这样既能有效消除牙菌斑，又能避免损伤牙龈组织。
方法三：挑材料
天然猪鬃vs尼龙丝
医生观点：尼龙丝略胜一筹
尼龙丝纤细柔软，能清洁牙齿的间隙，且弹力比较好，有较好的按摩作用，加上其耐磨、不吸水的特性，所以成了牙刷刷毛的首选材料。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
有些人很节省，一把牙刷常用到刷毛卷曲才更换，这是得不偿失的做法。刷毛卷曲时，牙刷就会失去其清洁作用，不仅如此，卷曲的刷毛还会擦伤牙龈。
电动牙刷推荐
欧乐B D20.523
优先推荐D20.523。推荐这款是因为它具备了一个优秀的电动牙刷应该具备的主要功能与设计水平，能满足普通人的日常需要，能用的很爽，再花钱往上追，钱就没有这么值了。
3D系列电动牙刷都是德国工厂生产的，3D对比2D是在刷头的左右高速旋转的基础上，增加了以前后震动的技术，清洁效果会好上一些(至于好多少、、、我也不知道)。更重要的是，为这个系列增加的一些实用功能：充电显示屏，电量剩余显示屏，这两个功能是所有用过电动牙刷的人都墙裂需要的。那些眼花缭乱的智能洁牙模式什么的，其实带来的实用价值远不能与这两个对比好吗!!
欧乐B D34
有限推荐D34。推荐这款是因为它很好看啊。家里浴室摆放一个D34，真心耐看。D34的高科技附加值体现在——带有一个无线液晶显示屏，刷牙进程中的各种模式、计时、提醒数据等等都能在这里显示，很方便跟踪刷牙情况。这个产品整体口碑很不错。也是3D洁牙系列的，包装很霸气，送人很适合，价格也控制在千元以内。里面有旅行盒，刷头存放架子，各种附加值。
欧乐B S26(S18升级版)
声波系列标配都有刷牙提醒，多种智能洁牙模式，电量显示屏，适合牙龈敏感的人群，洁牙力度比旋转式的牙刷要温和一点。
S15：非常纤细，真心适合女性。
S26：体型稍大，清洁模式要比S15多一种，震动频率也要高一些。其他差不多。价格也要高一些，不过这款声波产品的口碑还是很不错的。
刷牙的注意事项
1、因为刷牙是每天都要做的事，我们在选择牙刷的时候，建议选择软毛牙刷，并且要记得勤于更换牙刷。
2、刷牙的次数的每天不宜过多，早晚各一次即可，我们在一天中，吃过饭或者比较有刺激性的食物之后，通常情况下无需刷牙，只需清水漱口即可。
3、我们在使用新牙刷的时候，建议是用温水加少许盐，浸泡少许10-15分钟为好，最好是不要直接使用。
4、刷牙的力度不要太重，要轻轻的刷，速度可以快一点，但不能忽略牙齿的每一个角落，每一个角落都要清洁到，以免残留食物残渣导致口臭。
5、一定要使用正确的刷牙手法，如果发现自己刷牙的手法是错误的，一定要及时更正过来，因为错误的刷牙方法，等养成一种习惯之后，就很难改过来，长期如此，就不能很好的清洁牙齿，从而导致各种牙齿问题出现。
6、刷牙的时间要计算好，刷的时间不可过长和过短，过长会导致伤害牙龈，过短又不能很好的清洁牙齿，一般是2分钟左右。
7、每次刷完牙，可以刷一下舌头，舌头上也会残留一些食物的掺杂物质，所以，建议养成每次刷完牙齿，轻轻的在舌苔上刷几下。
其实只要掌握了正确的刷牙方式，用普通的牙刷的清洁效果与用电动牙刷的清洁效果相差不大，另外，我们在挑选牙刷的时候可以从款式和刷毛等方面选择最适合自己的。好了，以上就是关于电动牙刷的全部内容，希望可以给您带来帮助哦！
