小孩感冒时应注意哪几个方面

小孩感冒时饮食的注意事项

1、小孩感冒的时候都会出现吃不进去、消化不来,应该多吃清淡有利于消化的食物。必要的时候可以吃好点，但要多吃几餐。

2、小孩感冒都会有发热、出汗的现象，或者是吃了药的作用，会出汗。要及时喝水，出汗中的水分稀释血液中的毒素，加速新陈代谢和毒素的排放，从而减轻感冒的症状，缩短病程;

3、蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用;

4、红色的食物富含胡萝卜素，对感冒的痊愈也非常有帮助。

小孩感冒时应注意的几个方面

寒凉食物

小孩感冒时不宜吃冷饮或喝冷冻饮料。

身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

肥甘厚味食物

小孩感冒多为肺热引起，儿童尤其如此。

日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

鱼腥虾蟹

小孩感冒在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重!

这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

补品

不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

太咸的食物

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

花生、瓜子、巧克力等

上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

孩子感冒可以喝止咳糖浆吗

1.由于止咳糖浆味甜，儿童容易接受。一些父母在孩子感冒咳嗽时常常过量地给他们喝，认为好得快，殊不知这会导致不良反应。 咳嗽是呼吸系统受到刺激时产生的一种防御性反射活动。轻微的咳嗽能清除气管内的痰液与异物，可自然缓解，一般不需服用止咳药;强烈而频繁的咳嗽。

2.暂时不要乱用药物给孩子治疗，以免药物副作用影响孩子的生长发育，对于孩子的咳嗽，建议你使用点冰糖，川贝，雪梨一起蒸热后给孩子口服，这样就可以很好的治疗小孩咳嗽症状了!

3.尤其是干咳，可能使病情加重而引起并发症，因此需要在治疗的同时加用止咳药。在使用止咳糖浆时，应先查清咳嗽、咳痰的原因，然后再有针对性地选服。一般对频繁的干咳，或痰液不多的刺激性咳嗽，应以止咳为主。西药类主要有美可糖浆、复方咳必清糖浆，属中枢性非麻醉性镇咳药，通过控制延髓咳嗽中枢而产生镇咳作用。

4.中药类止咳糖浆多由中药方剂经过加工配制而成，兼有止咳及祛痰的作用，品种繁多，所以应当根据患者病情和具体症状对症用药。药性如果不对，很难取得治疗效果，甚至还会适得其反，加重病情。

5.在不少父母看来，止咳糖浆是没有什么毒副作用的，宝宝咳嗽了就可以喝一点。专家提醒，喝止咳糖浆也需辨证，更不能当作糖水来喝，否则不仅不能有效地止咳，还可能因为长期服用而造成上瘾。

6.父母之所以愿意给孩子喝止咳糖浆缓解咳嗽，主要因为它是一种含糖的口服液，每天喝一点，味道甜甜的，孩子们不会心生反感，又能缓解病情

有利于孩子发育的蔬菜排行榜

1、豌豆：铜、铬等微量元素含量较多

2、土豆：因其营养丰富而有“地下人参”的美誉

3、茄子：含有丰富维生素E和维生素P

4、南瓜：同样含有丰富的胡萝卜素

5、茼蒿：含有丰富的粗纤维

6、扁豆：被称为“蔬菜中的肉类”

7、菜花：含有一般蔬菜所没有的维生素K

8、西红柿：番茄红素的天然仓库

9、生菜：食用部分所含水分高达94%～96%

10、胡萝卜：含有丰富的胡萝卜素

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