98年女生退学考模特 做模特有什么要求

98年女生退学考模特

　　98年的女生周昕有一个相当模特的梦想，因为梦想学市场营销的她在上大学一年之后选择了退学参加艺考，未来想做一名模特。周昕身高1米77，目前她在一家学校学习模特的相关课程，并准备参加18届的艺考。周昕说一开始妈妈也都不同意后来自己为了梦想也坚持了下来。成为一名模特其实也是非常不容易的，要经历了很多才能有所收获。

做模特有什么要求?

　　1、身高

　　目前国际时装模特参加表演的统一身高是1.78m(意大利有时要求1.8Om)，如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。

　　2、三围尺寸

　　三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

　　3、相貌

　　时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

　　4、比例

　　有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

　　5、腿型

　　腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

　　6、脸型

　　模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

　　7、皮肤

　　模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

　　8、手型

　　利用手做手饰、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

模特如何保持身材

　　1、锻炼是必不可少的

　　作为一名身材苗条的模特，卡莉·克洛斯每天都用心进行各种不同的训练。有时和教练一起进行肌肉紧致练习，有时跳舞，有时也会进行骑自行车或者拳击等运动。

　　通过不同的运动来进行各种肌肉锻炼，就会拥有均匀苗条的身材。

　　2、每天适当调整运动时间

　　如果只是在时间充足的时候运动的话，有时候一周五天都可以运动，但也有时一周可能一天都没有充足的时间运动，很容易就打乱了运动节奏。

　　但是，运动是不断坚持才会取得充分效果的。为了能够持续锻炼，在忙的时候可以注意将时间缩短一些。像米兰达·可儿这样，日程不定，平时非常繁忙的模特，时间充足的时候就运动30分钟～1小时，忙的时候就把时间缩短到10～15分钟，随机应变的进行运动。

　　还有，因为人们在晚上很疲惫会觉得比较麻烦，所以早上早起一会，进行瑜伽和慢跑。

　　3、和朋友一起减肥不容易受挫

　　一个人认真的进行运动的话会感觉越来越来难，很快就受挫。但如果是和正在减肥的朋友一起的话，就会变的轻松，心情也会好起来，会减少受挫。

　　像泰勒·斯威夫特那样和好朋友一起去徒步行走，像杰西卡·阿尔芭那样在健身房锻炼，给自己增加些动力吧。

　　4、伸展肌肉是必不可少的

　　锻炼肌肉是必须的，但同时拉伸肌肉对于模特们来说也是必不可少的。伸展肌肉可以使血流通畅，可以增加运动的效果。琳赛·艾林森在运动后一定会进行拉伸肌肉，来放松身体。

　　5、时尚和音乐，提升运动动力

　　为了增加运动的动力，通过自己喜欢的衣服和音乐来提高运动情绪也是很重要的。琳赛·艾林森会穿着能让自己开心的彩色或者花纹系列的衣服进行锻炼。杰西卡·阿尔芭说她会在运动时听蕾哈娜和碧昂斯的歌。减肥不是一日就能达成的。参考上述的减肥技巧，让减肥更加的有效，并且长期的坚持下去。更多内容请查看：模特坐姿如何摆出撩人姿态