如何改掉宝宝爱吃手的习惯
教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
“第一步是父母自我检查，有没有给予孩子一定的关怀和体贴，让孩子获得爱和安全感。”于力说，如果父母陪伴孩子的时间很少，父母之间的感情不和谐，对孩子的管教过于紧张或粗暴，孩子在外面或在家受了委屈，所处的环境和面对的人很陌生等等，都会使小孩产生恐惧、不安的心理，从而强化吸吮手指的不良习惯。对此，父母要做的是多关心孩子，尽量减少孩子无聊、寂寞的时候，温和地引导他们理解吃手指的坏处，并鼓励他们坚持改正。恰当的表扬和足够的耐心是必不可少的。如果孩子仍然不听，让医生告诉他们吃手的危害会更管用。
转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
适当补锌
当教育引导和转移注意力都不解决问题时，要看看孩子有没有微量元素缺乏。据介绍，一两岁的小孩吮手指、乱咬东西、磨牙很有可能是缺锌的表现，有些还合并缺铁、缺铜、缺钙。
“缺锌最典型的特点是‘异食癖’，小孩食欲不好，却喜欢吃不正常的东西，比如纸片、墙灰、泥土等。因为缺锌会影响小孩的生长发育，这类孩子往往看上去头发黄、不长高，发育比正常小孩要落后。”对1-3岁的孩子，建议家长给他们适当补锌。即使微量检测说没有缺锌，也可以少量补。正常情况下，隔天喝一包葡萄糖酸锌冲剂(可分次当水喝)，连续喝1-2个月，对这个年龄阶段的小孩有利。家长若是觉得不放心，给孩子多吃海鲜产品也不错，但前提是食欲好，能吃东西。
0~3岁宝宝吃手,父母不必太过担忧!
和气医生说,3岁之前,宝宝正处于乳牙的初步发育阶段,在这个阶段宝宝的吃手行为,还不至于对宝宝日后的齿型造成太大的影响,因为每个人都有第二次的长牙机会,即便乳牙长得参差不齐,只要长恒齿时多加注意,还是有机会长出一口漂亮的恒齿来的。
但是,乳牙若发育不良,还是会产生或多或少的后遗症,所以,父母最好能让宝宝在3岁前，改掉吃手的毛病,确保日后的牙齿健康。
3~4岁宝宝吃手,易留下齿型后遗症!
这个年龄阶段,是宝宝牙床发育的关键期,吮吸手指的动作可能会导致恒齿前倾。因此,如果3~4岁的宝宝过度地吃手,就有可能导致恒齿的齿型缺陷,例如长出龅牙等症状。
3岁宝宝如果还在吃手,父母除了用各种方法来协助宝宝改掉恶习外,也可以每天用手指有意识地为宝宝做牙齿按摩。按摩的方法是,用食指朝宝宝吃手时手指的反方向,做缓慢的按压动作,并注意确保成人的手部清洁。
34~5岁宝宝吃手,细心诱导效果最佳!
4岁的大宝宝还在吃手,父母一定会担心变成无法修正的顽固性恶疾。当你失去耐心时,也许会发现,越是强制地帮宝宝戒掉吃手恶习,越是适得其反。和气医生建议父母可以在宝宝吃手时,利用转移注意力的方式,潜移默化地导正;在日常生活中,切忌使用反复“提醒”(在宝宝没有吃手的时候,也一直唠叨着:“不要再吃手喽!”)的方式来强化宝宝吃手的意念;如果想让宝宝了解吃手的害处,可以透过讲故事或一些生活化的方式来讲道理。
一般来说,人的恒齿会在6~13岁之间发育完成,因此,在6岁之前让宝宝改掉吃手习惯势在必行。但在此要特别提醒各位父母的是,习惯并非一日养成,导正更需要耐心和方法,聪明的父母,祝你们成功!
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