头发稀少的原因分析
脂溢性脱发
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/hufa/）常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法:应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。也可以配合脱发产品辅助使用,如 浓黑密发 等治疗脱发产品。
病理性脱发
主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
如何缓解头发稀疏稀少问题
1、用啤酒均匀的擦在头发上，让它渗透进头发根部，用手按摩头皮，然后再用清水洗干净头发，可以保护头发不容易掉落，促进头发生长，对头发稀疏很有效果。
2、舀一勺蜂蜜，去一个生鸡蛋，去除蛋清留下蛋黄，再舀一勺植物油或者蓖麻油，兑上两勺洗发水以及适量葱汁，搅拌均匀后涂抹在头发头皮上，戴上塑料浴帽，或者拿一个保鲜膜套在头上。接着拿热毛巾敷在浴帽上面，随时保持毛巾的热度，敷上一两个小时候，用洗发水洗干净头发。坚持一两个月以后，就能改善头发稀疏的状况，长期坚持效果更好。
3、把生姜切成片，放在锅里或者微波炉里加热以后，用来擦头皮，每天闲着没事就可以擦一下，可以刺激毛囊，促进毛发生长。
4、取适量糯米煮成稀粥，熟了以后加入适量的冬虫夏草，可以放一些冰糖，煮成的冬虫夏草糯米粥可以很好地帮助长发，还能补气，防止头发早白。
日常护发养发技巧
完整的清洁工作
洗头前先将洗发精在手掌搓至起泡才可开始洗头，避免洗发精伤害头皮冲洗时-以指尖将洗发乳推入头发中，洗发时要让头发自然垂下，让泡沫自然由发根走至发稍，以指腹轻轻按摩头皮各部分。
冲洗时要用流动而干净的水，此时的头发最脆弱，不要用力搓揉它，水温以温水或冷水为佳，热水最不理想，因为会让头发及头皮变得干燥。
深层滋养工作
深层润丝-使用润丝精可以在头发形成保护，避免因吹风、整烫等物理或化学伤害。先将头发的水分稍稍吸干，再于发尾抹上润丝精，稍作停留后再冲干净。
护发-护发乳能修护受损发质、隔离紫外线，宜一周进行一次，从头皮开始将护发乳随着掌心的按摩，推至发稍，如果需要加强保湿功能，则以毛巾包裹头发，让护发乳在发上停留10～15分，冲干净就可以了。
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