防蓝光眼镜可以长期带吗 长期带防蓝光眼镜危害

防蓝光眼镜可以长期带吗

　　在日常生活中，如果不是从事光线特别强的工作，在日常生活中，蓝光的强度并没有达到必须戴防蓝光眼镜的地步。而且时常戴着，蓝光被滤过后会干扰人体的褪黑素分泌，从而影响你的睡眠情况;再者，戴上防蓝光眼镜后，因为蓝光被阻隔了，你所看到的颜色亮度和色准有偏差，一天24小时存在这偏差，看东西暗乎乎的，容易造成视疲劳。

长期带防蓝光眼镜危害

　　实际上，所有波长的光过强都会对眼睛有损伤，比如过强的红外线会引发白内障，而紫外线是比蓝光能量更高、危害更多的光。当前，眼镜市场单纯强调蓝光，主要因为这是一个新的概念，消费者更容易为此买单。同时佩戴了防蓝光眼镜，由于滤过了蓝色光，减少了色差，也会让佩戴者感觉视物清晰、眼睛舒适。

　　蓝光眼镜和其他眼镜一样，久带了会导致鼻梁以及太阳穴附近部位被压迫，长期佩戴会导致该两个部位变形，如果还有近视+防蓝光辐射的效用一起的还会导致眼球凸出眼睛变形。

防蓝光眼镜的优缺点有哪些

　　优点：镜片主要是针对平时看东西的习惯佩戴的，如果长期看电脑，可以用防辐射镜片，防蓝光的可以减少镜片反光，减少紫外线刺激。加膜的镜片也是预防强光刺激，可以适用于长期看电脑者。一般来说防蓝光眼镜相对比普通的视力纠正眼睛镜片和镜框的设计会轻盈很多，不会给使用者带来过多的负担。

　　缺点：款式单一价格高昂，由于是单独设计的镜片材质，价格相较于视力纠正眼睛要高出许多。如果是需要美观方面的，就可能没有太多的选择了。

防蓝光和防辐射的区别

　　其实根据国外很多研究显示，电子设备对人最大的危害是蓝光，防蓝光镜片主要阻隔来自人造光源中的蓝光辐射，防辐射镜片则是阻隔紫外线和电磁波辐射!如果是长时间面对电脑手机的人，防蓝光大于防辐射。

　　1、防蓝光眼镜：选用基片吸收型规划，将380nm以下紫外线悉数吸收，并再吸收400-500nm高能量蓝光，将有害光挡在双眼的外部，使双眼免受损害。一起对500-780nm的有利光保持在90%以上的透过率，保证视物明晰。

　　2、防辐射眼镜是在眼镜的镜片加工过程中，加入了一些化合物物质，在镜片上贴上相关的防辐射膜层。因为电脑等的辐射是由电磁波引起的，一般来说，电磁波有一定的振幅和波长。防辐射眼镜的化合物介质和防辐射膜利用这个原理，利用不同波长的电磁波相互干扰达到防辐射目的。

　　总结：防蓝光和防辐射的区别即在于防光线危害和电磁波危害，前者包括到后者，只要做好蓝光防护就能做好辐射防护。但是蓝光防护大多仅做在对于眼睛的保护上，其他部位的辐射防护还要靠人们日常减少使用电子产品的频率才能达成。

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