怎样美白牙齿 牙齿美白小窍门有哪些

一口洁白无瑕的牙齿在我们的五官上是极其重要的，你想啊你和人见面开口就是一口的大黄牙这样给人的第一印象会非常的不好，所以我们要极其重视我们的美牙，那么平时我们怎么样才能让我们的牙保持美白呢，来和小编一起看看这几个关于美牙的小窍门吧。

　　牙齿美白小窍门一：适当饮用绿茶

　　你们知道吗ლ(′◉❥◉｀ლ)其实使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!而且适当地饮用绿茶也能美白牙齿哦!hhh喝茶还可以美白牙齿开心吗因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，另外氟能和牙齿中的磷灰石结合(*╹▽╹*)，还达到抗酸防蛀的效果。

　　牙齿美白小窍门二：进行专业口腔清理

　　每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齿效果ps：小编其实很怕进牙科。另外每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片，对维持口腔健康也是极好的，（主要是小编没好好对自己的牙然后去牙科被虐了绝望啊。）

　　牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

　　使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

　　牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

　　使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

　　牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

　　使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

　　使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

　　上面的这六个美牙的小窍门都是小编亲身体会过的，你们可以放心大胆的安利起来，坚持使用下去那效果是美美的呀呀呀~~

　　相关内容：洗牙是伤牙还是护牙？