冬季唇部脱皮怎么办 唇部干燥脱皮怎么办

冬季嘴唇干裂脱皮不能常舔

　　许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎，另外一个是较为常见的刺激性皮炎。舔嘴唇反而会使唇部本来的水分蒸发而变得干燥，所以很多人会发现越是舔嘴唇的话反而会更加的严重，最后造成了唇部脱皮等等严重的问题。

冬季嘴唇干裂脱皮需要及时补充维生素

　　维生素的缺乏也是嘴唇干燥的重要原因，冬季新鲜蔬菜少，容易造成维生素缺乏，而嘴唇粘膜细胞的健康与维生素关系密切。

　　建议：在饮食上可以多吃冬瓜、黄瓜、竹笋，白箩卜等蔬菜，紫菜、海带等海产品也可以补充所需维生素。同时，应多吃一些富含维生素B2的食物：食物中以动物肝、肾、心等维生素B2的含量较高，其次是奶及其制品，禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

冬季嘴唇干裂脱皮需要及时补充水分

　　天气干燥，机体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。冬季的时候气候干燥，我们的身体也就更容易缺水，补水的最好方法就是要多喝水，经常的湿润我们的唇部，这样我们的唇部也才能更加的湿润，才不会发生脱皮的情况。

冬季嘴唇干裂脱皮可以按摩唇部

　　嘴唇干燥的时候我们可以适当的按摩唇部，可以用手也可以经常性的多抿抿嘴唇。按摩嘴唇的方法：每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了，也能有效缓解嘴唇干裂脱皮的问题。

冬季嘴唇干裂脱皮要正确使用护唇物

　　在嘴唇干燥尚未蜕皮时，可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜，以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净，作为日常护唇护理。更多内容请查看：冬季手冻肿了怎么办 怎么防止手开裂