冷敷帮助降温
当皮肤被晒脱皮后，先不要忙着给皮肤涂抹什么护肤品，首要任务就是给皮肤进行降温，皮肤近高温暴晒后出现脱皮，代表已经严重受伤，需要先进行降温，再开始修复。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）关于给皮肤降温，一般都是采取冷敷的方法，可以将冰块用毛巾包住，然后敷在被晒伤的皮肤上，或者取一盆凉水，将毛巾泡在水里，再拿出来拧干敷在皮肤上，都是可以的。每天建议敷3-4次，每次敷30分钟。
冷敷不仅能够降低皮肤温度，同时还能有效控制晒伤，减轻因晒伤带来的疼痛。
涂抹芦荟胶
在帮助皮肤降温下来后，接下来就是修复的工作了，建议大家可以靠涂抹芦荟胶来修复皮肤。芦荟胶是从天然植物芦荟中萃取而成的产品，无任何毒副作用，可以涂脸也可以涂身体。
芦荟中含有75种元素，能够促进皮肤伤口的愈合，吸热消肿，其中富含抑制黑色素的芦荟凝胶，能够有效的保护皮肤，不被日晒伤害。建议皮肤被晒脱皮后，每天早晚都使用一次芦荟胶，使用前可将芦荟胶先放至冰箱降温，效果会更好。
涂抹黄瓜汁
黄瓜中蕴含96%-98%的水分，能够很好的为皮肤补充因日晒而流失掉的水分，黄瓜中的维生素C成分，能够增强皮肤的再生能力，治疗脱皮现象，并美白祛斑。
方法：将新鲜黄瓜去皮榨汁，将被晒脱皮的皮肤先清洗干净，用面膜刷蘸取黄瓜汁直接涂抹在皮肤上，等待15-20分钟后，用清水将皮肤冲洗干净即可。
冰敷脱脂牛奶
提起牛奶，大多数人想到的都是美白作用，其实不然，牛奶除了能美白外，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿、舒缓皮肤的功效，因此，当皮肤因日晒出现红肿、脱皮时，则可以用牛奶来进行护理。
方法：将脱脂牛奶提前放入冰箱中，冷餐过后拿出，将被晒伤的皮肤清洗干净，用化妆棉浸泡牛奶，再将化妆棉贴在皮肤上，等待10分钟左右拿下，用清水将皮肤冲洗干净。
注意清淡饮食
皮肤被晒伤后，不仅要从外护理，从内也同样需要护理。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，能够有效的增强皮肤内的水分，缓解皮肤的干燥脱皮，另外，蔬菜水果中蕴含丰富的维生素成分，多食用能加快皮肤的恢复。
皮肤暴晒后脱皮的注意事项
1.皮肤暴晒后出现的脱皮，千万不可以用手去撕，要等到皮屑自然脱落才行，否则可能会导致细菌感染发炎，同时也会令正在恢复的表皮再次受伤。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）2.皮肤暴晒后脱皮，更加要注意防晒，平时出门涂抹防晒霜，佩戴防晒伞等防晒物品，避免紫外线再度刺激皮肤，令皮肤脱皮加重。
3.晒后修复的最佳时间是晒后的三天，这期间是皮肤修复的黄金期，如果错过这段时间再来修复皮肤，就太晚了，因此各位被晒伤的宝宝们，一定要引起重视，不要放任皮肤脱皮哦。
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