洋葱的功效与妙用 好处多多你get到了吗？

洋葱的功效与作用解析

1.保健功效

    洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。洋葱还是天然的血液稀释剂，前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。

    对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用。

2. 洋葱有一定的提神功效

    它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱具有一定的提神功效。

3.防止老化

    蛋白质糖化会造成身体机能减退，产生和老化有关的AGE物质，洋葱可控制血糖，间接预防AGE生成，防止老化。而斛皮黄酮，是强力的抗氧化物质，能够抑制自由基所造成的老化。

4.降低血糖

    洋葱可当成抗糖尿病药喔！因为根据降低血糖临床试验，的确具有80%的效果，同时不会引起低血糖状态，是安全又有效的抗糖尿食品。

5.改善便秘

    洋葱的硫磺成份在大肠与蛋白质，或肠内的细菌结合，形成硫化氢，能促进肠蠕动。丰富的可溶性食物纤维能刺激肠，使运动更旺盛，而寡糖也能抑制肠内坏菌增殖，有效改善女生常见的便秘症状。

洋葱的妙用

1.擦皮鞋去铁锈

    洋葱切片后，在皮鞋表面来回擦拭，再用清水擦一遍，便可以恢复原有的光泽和干净。可除去铁锈一些小面积生锈的地方，比如剪刀口生锈变钝时，用洋葱在剪刀口来回搓拭，便可除锈，使剪刀变回原有的锋利。

2.能治疗烫伤

    洋葱中有着能起到消炎作用的酶，可以治疗局部烫伤。在不小心烫伤时，立即将伤口在冷水中冲10分钟左右，然后再用洋葱片在患处涂抹，不仅可以缓解疼痛，还能够消炎抗菌。

3.可驱除蚊虫

    被蚊虫叮咬后，也可以通过涂抹洋葱来达到止痒的效果。除此之外，还可以利用洋葱自制天然的杀虫剂，将洋葱和大蒜切碎用碗或杯子装好，放置在房间角落或灯旁，不仅可以起到驱除蚊虫的作用，还能杀菌消毒，特别在流感时期非常实用哦！

4.能够治感冒

    洋葱富含硒，治疗风寒感冒非常有效。可以将洋葱片塞进袜子里，然后让洋葱垫在脚底下，睡一觉，第二天醒来感冒症状会减轻很多。感冒鼻塞时，切一小块洋葱，挤压一下塞在鼻孔中刺激鼻子，可以让鼻子瞬间顺畅。

5.防止蛀牙除腥味

    每天生吃一小块洋葱，不仅可以防止蛀牙，还能消除牙疼哦！.除腥味切过鱼肉的刀或砧板，可以用洋葱加点盐擦拭，可以去除腥味。

相关阅读：洋葱的做法及作用