精油可以去黑眼圈吗

精油可以去黑眼圈吗

1、精油能去黑眼圈吗

精油能去黑眼圈。精油的分子极小，能够快速渗透皮肤，有效为皮肤补充大量的营养，从而帮助较好较有效的淡化黑眼圈。但是要注意不是所有的精油的精油都具有去黑眼圈的效果，我们需要选择含有丰富维生素C或者是能够安抚皮肤的精油才能有效去黑眼圈。

2、什么精油能去黑眼圈

去除黑眼圈效果较好的精油有：葡萄柚精油和洋甘菊精油。

洋甘菊精油具有很好的安抚作用，不仅能够帮助去除黑眼圈，还能够有效改善眼角、嘴周的干纹细纹，另外还能够帮助缓解焦虑、紧张的情绪，让人放松有耐心等等。

葡萄柚精油中含有丰富的维生素C，能够帮助加快皮肤的新陈代谢，淡化黑眼圈色素，去除黑眼圈。

精油按摩去黑眼圈的方法

1、用自己的中指，蘸取一滴精油，然后在眼睛的周围轻轻的敷上精油。

2、眼睛周围敷上精油之后，用食指在下眼睑部位按照从内向外的方向，做三到五次的滑动运动，并且每次互动到眼尾的时候都要停留一秒钟的时间。

3、对于人的上眼窝的部位，则需要用食指进行平滑的轻抚运动，大拇指则是采用按压的方式按照从内向外的方向，进行眼睛部位穴点的刺激，这样可以帮助人体眼部的血液循环。还能有效的消除眼肿问题。

4、最后，在进行完按摩运动之后，在眼部周围肌肤上面涂抹眼霜，以此达到给眼部肌肤补水的。

去黑眼圈吃什么好

1、鸡蛋

由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。

2、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

3、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

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