生长缓慢
胸部在最初开始发育时，跟体内雌激素的活跃度有关，如果身体内雌激素分泌不均，过少或者过多，就会导致胸部生长缓慢、胸部大小不一、胸部提前停止生长、提前下垂等，关于是否是这个原因导致的平胸，可以去医院进行检查得知。
营养不良
11-18岁时都是乳房发育的最好时期，也是身体发育的最好时期，在这期间我们应该多注重营养的补充，多吃豆类食品和高蛋白食品，这期间身体对于食物的吸收力最好，而在长身体的时候没有得到足够的营养，就会产生一系列营养不良的现象，如平胸、个子矮小、体型瘦小等。
错误的睡姿
很多人小时候都喜欢趴着睡，或者侧身睡，这看似不起眼的动作，实则对胸部大有影响。长期趴着睡很容易压迫胸部，影响胸部的正常呼吸，从而导致平胸;而长期侧身睡很有可能挤压某一只胸，导致胸部不对称。
体型过瘦
胸部的大小跟体型也有一定关系，走在街上细细观察，如果是很瘦的瘦子，胸部大多不会很丰满，而体型较胖的人，通常胸部也会跟着胖，这是因为胸部还有脂肪作为一部分支撑，而体型过瘦的人脂肪较少，因此胸部也比较平。
什么时候才可以开始戴文胸
即用软尺从乳房的上底部经过乳头到乳房的下底部测量，上下距离大于16CM时就可以开始佩戴文胸了，如果没有达到这个标准，提前佩戴文胸，反而会影响胸部的发育。
另外，文胸的选择也至关重要，胸部刚开始发育时，应该尽量选择少女文胸，同时罩杯和尺寸都要去到店里经过实际测量选择，如果佩戴了不适合自己的文胸，是很容易导致胸部发育不良的。
胸一大一小怎么办
左胸小右胸大，有意识的右侧睡或者仰卧，避免睡姿挤压左侧小的胸部。右胸小左胸大，有意识的左侧睡或者仰卧，避免睡姿不当挤压右边胸部。
穿合适的内衣保护
内衣对胸部可以起到一个很好的保护作用，但是要选择合适大小，舒适度高的内衣。 青春期胸部还在发育的时候，要穿无钢圈的棉质内衣，不必追求美观性感。 运动时要穿运动内衣，防止运动过程中胸部晃动，造成损伤。 发现胸部外扩时，要买聚拢调整型内衣，防止继续外扩。
