脸上为什么会反复的长痘痘 是这些习惯导致的

过度清洁导致脸上老长痘痘

　　长痘痘一部分的原因是因为清洁不到位然后粉尘细菌堵塞了我们的毛孔导致脸上起痘痘。所以很多人就认为做好清洁就可以祛痘痘了。脸上的痘痘太多所以就很容易让人着急，于是就以为是脸上太脏导致的，最后就老是洗脸。这是大多数人经常清洁面部的原因。其实世界上的每一种东西都有可以保护自己的东西，像是臭氧层保护着地球；嘴唇保护着牙齿，同样我们的皮肤也有一个保护层。如果总是喜欢洗脸的时候脸上就会分泌一种油脂保护我们的脸部，反复的洗脸会使油脂堆积的越来越多，所以就将脸上的毛孔堵住了。清洁脸部也需要有个度，过度的清洁只会适得其反，所以赶快停下你正在清洁的手吧。

油脂分泌过多导致脸上老长痘痘

　　我们正常人的皮肤都经由皮脂腺分泌皮脂，在皮肤表面形成天然保湿膜，不过，偏油性的肌肤皮脂腺分泌出的皮脂更多。所以油皮有闭口的情况会比较多。皮脂分泌量和激素水平、气候、基因等等因素都有关系，偏油性肌肤想要改善痘痘反复的问题，需要进行长期的关于控油保湿。使用皮脂抑制剂，如维A酸乳膏，相对抑制皮脂分泌过多的现象;方法有服用维生素B或者食用含维生素B较多的食物，如猪腿肉、花生、黑米、鸡肝、胚芽米、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等;减少饮用牛奶，因为牛奶成分可能会让雄性激素分泌更多，雄性激素会刺激皮肤分泌油脂，所以自身油脂分泌较多的人需要减少饮用牛奶;每天吃点豆类，大豆里的大豆异黄酮可以控制因为激素水平问题导致的油脂分泌多。

护肤品使用不当导致脸上老长痘痘

　　有些护肤品里含有的油分很多，这种大分子的油分更容易将毛孔堵塞住，正常分泌的皮脂出口被堵住了，也就造成了一些姑娘脸上痘痘反复不好的情况。还有一类护肤品除了容易致痘的一些成分以外，另外的一些成分也会刺激皮肤过度角化。暂停目前使用的护肤品一段时间，做好防晒，使用协和医院医生研发的精心硅霜一皮肤过敏和湿疹的治疗辅助品，缓解痘痘问题。

熬夜等不良习惯导致脸上老长痘痘

　　熬夜和不注意饮食这些不良生活习惯会导致内分泌紊乱和新陈代谢问题，内分泌紊乱你是直接感受不到的，但是会以长痘、长斑等问题表现出来。很多姑娘都会发现一个熬夜或者不注意，皮肤就会反复长痘痘，或变得很粗糙。经常对着电子产品的人最好每天都有一定对着电子产品的时间，不要过于依赖电子产品，不然只会让我们脸上的痘痘变得越来越多。

脸上老长痘痘还有其他原因

　　关于粉刺痘痘的问题(医学上称痤疮)，目前的成因医学界也还在不停地探究中，上面例举的四个原因并不是全部原因，只是我们日常可以尽量避免引起痘痘反复的问题。

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