拔牙后能运动吗 拔牙脸肿了如何消肿

拔牙后能运动吗

　　不能剧烈运动。拔牙后绝对不能进行剧烈活动，当然简短的散步、走路等还是可以的，只是不能做剧烈运动。因为类似跑步等运动，会使血液循环加快，让疼痛加剧，如果是刚拔完的牙齿，还可能会出血。另外，跑步过程中免不了偶尔会张嘴呼吸，这样风的刺激，也会影响到伤口，也会使疼痛加剧。

拔牙后多久能运动

　　根据其恢复的规律来看1周内避免剧烈运动为宜，一般拔牙后牙槽窝充满血液，15分钟左右就有血凝块形成了，同时周围牙龈缘发生收缩内卷将创面缩小，24小时后血块发生机化，一周后完全覆盖创面，第6天出现新骨，4周后新骨填满牙槽窝，3个月新骨方完全形成。所以建议1周内不要剧烈运动，一般一周后左右就可以继续你的锻炼计划了。

拔牙后能洗澡吗

　　拔牙后的注意事项虽然没有不能洗澡这个禁忌，但是大家在洗澡的过程中也要注意：水温应当要适合体温，即感到不冷不烫的温度最好，因为水温太热或太冷，导致血管收缩又舒张的话，很容易引起牙齿出血的;也不可洗太久，因为洗澡后抵抗力都会下降，则会容易感染。

拔牙多久后可以刷牙

　　由于拔牙后创口的愈合需要一个过程，此过程口腔护理非常重要，如拔牙后24小时内不要刷牙漱口，不要用患侧咀嚼食物、注意饮食等，否则易出现创口出血或感染的现象，一般第二天就可以刷牙，但需注意方式。

拔牙后注意刷牙方式

　　1、我们在拔完牙后刷牙一定要注意不能太用力，刷牙的动作也不能太大了，不然很容易引起牙齿的再次留学，同时严重的还会引起发炎。

　　2、如果患者体质相对较敏感，可能拔牙后会有酸痛现象，一般几天后酸痛现象会自动消失，针对此种情况可以减少刷牙的次数，并选择刷毛比较柔软的牙刷。

　　3、对于拔牙创口比较大的患者，为了避免创口的再受伤可以暂时不刷牙，待酸痛现象缓解或稳定后再刷牙，但此过程可以采取一些简单的措施清洁口腔，如采用温热的盐水，消毒杀菌，同时还能冲洗口腔内的食物残渣。

拔牙脸肿了如何消肿

　　先冷敷再热敷。刚刚拔牙的一两天内，拔牙创口属于出血、渗出期，此时应“阻止”渗出，减少局部血液供应，自然应采取冷敷的方法。拔牙3～4天后，创口已由渗出转入修复阶段了，此时，应增加该处的血液供应和提高代谢水平，“局部加温”自然有益于创口的恢复。可拿热毛巾热敷等方法，加强局部血液循环，提高代谢水平，从而促进伤口愈合。更多精彩内容请看：拔牙后有什么影响？拔牙后有哪些注意事项