碳酸饮料会腐蚀牙齿
夏天时候冰冰的碳酸饮料深受我们的喜爱，特别是现在的孩子越来越不喜欢喝白水，导致喝饮料已经成为生活常态。因为在做碳酸饮料的时候会在碳酸饮料里加入大量的糖，所以碳酸饮料才会有甜甜的感觉。而在你在开心的喝碳酸饮料的同时，你的身体却在承受着伤害。有过实验调查证明常喝碳酸饮料的孩子蛀牙的概率高达了90％。可见碳酸饮料对牙齿的腐蚀程度有多厉害。所以孩子一定要减少喝碳酸饮料。
碳酸饮料阻碍生长发育
范志红表示，碳酸饮料几乎不含糖以外的营养成份，绝对不能代替水果蔬菜、米饭馒头和肉蛋奶的营养。喝碳酸饮料之后感觉胃中饱胀，对胃容量小的儿童来说更是如此，那么喝碳酸饮料无形间会减少三餐中营养丰富食品的的摄入量，降低了膳食的质量，甚至导致营养缺乏症。一些年轻父母放任幼儿大量饮用碳酸饮料，往往导致多种营养素缺乏，儿童生长发育受阻。
碳酸饮料影响钙吸收
钙是身体的一项重要组成部分，孩子在长身体的时候不能缺钙。而碳酸饮料里含有阻碍身体成长的物质。他们在我们喝入身体里时会成为身体里的负担。并且碳酸饮料进入我们的身体只会带来喝它时那一刻的酸爽，除此之外不会对身体带来任何好处。反之还会为身体带来废物。阻碍身体对钙的吸收。
碳酸饮料让孩子变暴力
2011年，美国一项研究发现，经常喝碳酸饮料的孩子可能表现得更加暴力，攻击性和侵略性行为更显着。美国佛蒙特大学的研究人员对来自波士顿的1878名14-18岁的青少年进行了调查，结果显示：一周之内喝超过5罐碳酸饮料，如可乐、雪碧、汽水等的孩子，参与暴力攻击行为的比例增加9%—15%，包括强迫或威胁他人、与同学或兄弟姐妹发生严重冲突、打架斗殴、携带刀枪等。
碳酸饮料易致肥胖糖尿病
中国农业大学食品学院食品营养与安全系副教授范志红表示，碳酸饮料含糖量高，易导致肥胖、糖尿病。碳酸饮料中含有10%左右的精制糖，每日摄入2罐碳酸饮料便不知不觉吃下去70克白糖，带来280千卡的热量。如果每天不增加运动量，也不减少三餐食量，那么三个月中多摄入的热量相当于增加脂肪2.8公斤。
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