妙招一：按摩穴位
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fengxiong/）做法：按摩乳房的乳根穴、屋翳穴和膻中穴，疏通乳腺，让乳房更容易吸收营养，从而达到丰胸的效果。
原理丰胸离不开按摩，按摩是最有效的丰胸方法，按摩能够促进雌性激素的分泌，确实是可以起到丰胸的作用。但很多人并不知道的是，各种丰胸按摩的手法之中，按摩乳头才是最能刺激雌性激素分泌的方法。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/fengxiong/）妙招二：夹书美胸方法好
做法：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。
原理：书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
妙招三：保证胸部营养
做法：吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等，对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
原理：给胸部足够营养，吃出挺拔胸型。营养充足是让胸部长大的基本法则，因为吸收进身体的营养，要供给全身使用，多余的养分才能送达胸部。如果营养不佳，胸部自然也就长不好啰!食物中能提供足量的营养结合适当的胸部锻炼，对于乳房的发育会更加有效。
妙招四：酒酿丰胸
做法：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。
原理：天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。
妙招五：药膳丰胸
做法：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。
原理：这道流传至今的清宫御用药膳，传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态，同时还温暖子宫提高受孕率。
相关阅读：女人吃什么丰胸好
